今日，小暑至。随着12日入伏，桑拿天将频繁出现。
①外出注意补充水分；
②饮食以清热解暑为主，可多吃西瓜、苦瓜、绿豆等；
③不要长时间待在空调房，空调房不要长期关闭；
④“春困秋乏夏打盹”，多吃土豆、菠菜、海带等富含钾的食物，可驱困意。
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| 整理编辑：万题库小点儿
| 来源：人民日报
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②饮食以清热解暑为主，可多吃西瓜、苦瓜、绿豆等；
③不要长时间待在空调房，空调房不要长期关闭；
④“春困秋乏夏打盹”，多吃土豆、菠菜、海带等富含钾的食物，可驱困意。
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