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艾灸后感觉更累了,其实说明你这里虚……

大家都知道艾灸的作用是温经活络,可是有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这究竟是为什么呢?


与运动、思虑过度相比较,经络疏通其实是一种被动的运动


当施灸于身体的某个部位时,气血就会从身体的其他的部位向这里集中,同时,由于患者的身体较弱,身体无法快速生成新的气血补充,这就使得原本供应脏器的气血量一时减少,人就会感觉到累和乏了。所以,出现这种症状的,大多是气血相对比较虚的人。



当身体某部分的经络关闭时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,有时你会感觉胳膊酸,腿痛,脖子硬,这都是低水平运作的结果;而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去供应新打开的区域,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,就会造成我们脏器的供血不足,人就会感觉劳累和疲乏。


给大家打个比方,我们家里客厅有台空调制热供暖。当其它房间的门都关闭时,这台空调工作起来会很轻松。可是,当我们把其它房间的门都打开时,这台空调工作起来就会很有累,它再怎么拼命工作,家里也热不起来,为什么呢?因为它供热的面积被突然增大了。从空调制热联系到我们人体,我们人体通经络的道理和这个相似。


那如何解决灸后疲乏这个问题呢?


权宜之计是在施灸前喝一碗生姜红枣桂元羹,可以缓解灸后乏力的症状。



常规做法:


三片生姜、十粒红枣(温水洗后切开,去核)、十粒桂圆(去壳,去核)


以上是一人份的量,加1碗水后加盖煮15分钟,然后用料理机连料带水打成羹,趁热喝一碗,身体暖暖的。



但这也仅仅能解决当时患者身体气血不足的问题。


想长期解决此问题,还是要坚持疏通经络。不能因为灸后疲乏就停灸了,一定要明白这个过程只是暂时的,是你调理身体过程当中,必需要经历的阶段。灸后乏力可以多休息、补足睡眠,睡眠、休息可以帮人体提高免疫力,增强身体的抵抗能力,身体能够更快地得到恢复,当然高质量的食补也很重要,这些都缺一不可。



严重的气血亏虚的人群,不适合大量施灸,还是要循序渐进,慢慢调理,严重者请及时就诊,不要擅自治疗。


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