降压也可以靠吃喝――饮料篇

[原料]山楂、麦冬各20克。

[做法]山楂、麦冬加水500毫升，煎至250毫升。分2次服。

[功效]适用于动脉硬化性高血压，暑热烦渴，咽干舌燥，肉食积滞不化，胃部不适。

[原料]凉薯、生葛根各250克。

[做法]凉薯、生葛根去皮洗净切成薄片，加水600毫升，煮至熟透。分2-3次食薯，喝汤。

[功效]适用于高血压伴有兴奋，感冒发热，头痛烦渴，下痢，饮酒过量，烦躁，口渴及肩背屈伸不便。

[原料]苹果200克，西芹、茼蒿各1m克。

[做法]苹果、西芹、茼蒿共绞汁。分1-2次服完。

[功效]适用于高血压，头昏脑胀，暑热疲倦，口角炎，口腔炎。

[原料]玉米须30克，冰糖适量。

[做法]玉米须加清水500毫升，烧开后，去渣留汁，加入冰糖，溶化。当茶饮。

[原料]鲜水芹500克。

[做法]鲜水芹除去须根，洗净切碎，压榨绞汁。每日服2次，每次50毫升。

[功效]适用于高血压，头昏脑胀，尿血。