健康一课|鲜花虽香，放进卧室还需谨慎！

室内养点花草，赏心悦目，还净化空气，但最好遵循以下原则，以免伤了健康。

• 不要养太杂。

• 太香的别放卧室。太香的花会在夜里释放香气，时间久了不利健康。比如，郁金香、百合、夜来香、薰衣草、玫瑰等都属于味道较重的花，卧室最好少放。

• 盆栽尽量放阳台。

• 此外，给爱养花草的朋友推荐一些摆放技巧：吊兰能全天吸收二氧化碳、释放氧气，适合放在卧室；虎尾兰、驱蚊草、薄荷等体积相对较小，且耐阴凉、能杀菌，适合放在卫生间和洗手池旁；常春藤、芦荟等能吸附微尘，建议放客厅。

  

• 牙刷放在窗边会比较好。

• 牙刷最少要3个月换一次, 可以准备两个牙刷，选择干燥的刷牙轮流使用。

• 牙刷要用流水清洗干净。可以用温水轻轻地漂洗或浸泡在加了小苏打的水中10~20分钟，起到消毒的效果。

  

菜板可以说是厨房最脏的地方，菜板如果清洁不彻底，很容易滋生细菌，下面给您介绍清洁菜板的妙招:

• 阳光暴晒 

• 小苏打 + 白醋杀菌，菜板在切过鱼、肉之后残留的腥味很难去除,使用小苏打和白醋可以巧妙去掉腥味。

• 生姜擦拭 ，切一块生姜在菜板上擦拭一遍，然后用热水配合刷子冲洗,怪味就会消失。

• 生熟分开，菜板最好要分生食板和熟食板，或者一面生食一面熟食。

7月25日，国务院办公厅印发《关于建立现代医院管理制度的指导意见》。《意见》强调要坚持公立医院的公益性，坚持政事分开、管办分开。

由国家卫生计生委等4个部门联合组织召开的国家临床医学研究中心建设工作推进会于7月22日在京举行。会议强调要努力打造一批国家临床应用研究的高地。

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