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夏天别用凉水洗脚,寒气就是这样进入体内的


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说起用热水洗脚,很多朋友都觉得那是冬季做的事儿,夏季用凉水洗脚最舒服。但是,贪图一时的凉快只会给身体带来疾病危害。夏天常用凉水洗脚有哪些危害?


1、受凉


脚是血管分支的最末梢部位,脂肪层薄,保温性差,脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天,如果常用凉水洗脚,会使脚部进一步受凉遇寒,再通过血管传导而引起全身一系列的复杂病理反应,最终可能导致各种疾病缠身。


2、影响排汗


人体脚底的汗腺较发达,夏天出汗多,用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞,锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做,不但会使脚受凉遇寒,时间长了还会导致排汗机能障碍。



3、诱发关节炎


脚的感受神经末梢受凉水刺激后,正常运转的血管组织剧烈收缩,可能会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,引发一系列疾病,如红斑性肢痛、关节炎风湿病等。



夏季暑多夹湿,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛,用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。


热水足浴也使足部的血液流速和流量增进,从而改进心脏成果,降低心脏负荷,促进新陈代谢。同时,足部血管扩张,血容量增进,从而使头部血流加速,实时足量增补大脑所需氧气和营养物质。


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