脖子,是连接人体和脑子的桥梁,
如果脖子出问题,
头自然就不好,头晕头痛,
脑血管压力忽高忽低。
跟黄豆有什么关系?
快来看!
来源:搜狐、现代快报
用黄豆,做一个黄豆枕头
无纸化会议小程序,举办会议,参加会议,一键搞定!广东卫生信息:最新政策,健康资讯,权威解读。微信搜索添加广东卫生信息(微信号:gdwsnet),等你来撩!
黄豆枕头真有这么好吗?
黄豆灌在枕头里面的好处主要有三方面:
一、不需要动,整夜自动有效按摩,预防颈椎病保护脑血管
枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部,并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗,效果是很不错的。
二、与人体骨骼硬度相似,不怕按出毛病
黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动,可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用,有助缓解、防治颈源性头痛。
三、造价低重复使用,按摩+促眠,一气呵成
黄豆多少钱一斤,请人按摩多少钱一次?自己一块布就可以做这个枕头了,压根不需要找专人来按摩。睡着觉就可以按摩颈部,在夜里保护我们的脑血管,而且直接有助于睡眠。
睡着觉保护脑血管
人老了最重要的两处血管,就是心血管、脑血管。两大血管都有一个问题,就是怕低温,晚上容易出事。
心血管,我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而脑血管的保护相对难一些,主要是脑血管两大位置特点:
第一:低温是血管最怕的事,而头部无法很好的保温,除了戴帽子。
第二:头部的血管相对独立,中间有个“桥梁”脖子。脖子不好,脑部的血管自然就不通,很多人脑血管有问题,其实是颈椎的问题,属于颈源性的。
黄豆枕头睡下去,就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部。它是人体经络的交汇处,手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。
经常活动、按摩这些经络及反射区,能舒筋活血,通经达络,能预防脑中风之类的大毛病。
合格的黄豆枕头制作方法
很多朋友做的黄豆枕头,各不相同。如何做一个合格的黄豆枕头,大家看看方法:
1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥,可以晒一下,也可以把黄豆在锅里炒热,然后自然晾凉,这样可以避免虫蛀和发芽。
2、找一块布,然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋。封好以后,再反转到正面,这样不会漏豆子。
3、把一端用绳子扎紧,然后把放凉以后的黄豆放进去,留一些空间,让黄豆更加紧实。
4、再把另外一段也同样扎紧,整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。
完成以后就像是一个大白兔奶糖的形状,这样的枕头就做好了。我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎。
黄豆枕头的软硬度,跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头,大概是需要两公斤的豆子,主要是枕上以后感觉到舒适为准的。
黄豆枕的优点,在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部,可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙,对颈椎起到良好的托垫作用,使之基本处于与床铺平行的状态。
这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松, 非常有利于疾病的康复与预防,还能保护我们的脑部血管的通畅。
想晚上保护自己的脑血管的,有颈椎问题想恢复颈椎功能的,头晕治不好想试试的,都可以试试用黄豆做枕头,自己的健康自己掌握~
大家都在看
【聚焦】广东公立医院改革数据出炉!费用到底省没省?第二次价格调整将启动,怎么调看这里!
每个点一个
小编就给大家做一个枕头
好吗
↙点击“阅读原文”,获取更多健康资讯