昨天出演《黑狐》的张若昀和《甄嬛传》中祺贵人的扮演者唐艺昕终于公布恋情了。
郎才女貌的两个人其实已经一起走过了7年的时间。两人的微博里尽是他们互动的爱语：
里面有一句话说的很好：男人不该情绪化。
那女人就该情绪化吗？
当然不是。
立秋开始就再也不能像夏天一样，激烈奔放、嚣张开怀，应该收敛神气。
暑去凉来，意味着秋天的开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。
秋风起，胃口开，又想补偿夏天的损失，便有了“贴秋膘”一说。也就是说体重减少才有资格贴秋膘，否则也当祛湿养脾胃，千万别吃撑。立秋当天要吃西瓜意为啃秋，表示炎夏结束，西瓜吃到立秋后十日止。
立秋后，小孩子最容易感染感冒发烧等症状，年轻人最易出现咽喉炎，不少中老年人会感觉到关节疼等等，这些都与“秋燥”有关系。
秋季干燥，五行属金，对应人体的肺。气燥伤肺，从而会引发肺炎、气管炎、口干咽燥、干咳、皮肤干燥过敏等疾病发生，因此，秋季养生的关键就是要防燥。秋燥最伤人的是肺，所以立秋后要多吃一些滋阴润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳、藕等，少吃辛辣、燥热、油腻的食物。
祛湿养脾｜推荐3个穴位
秋季养生的基本原则是防凉防燥。从中医的“肺”着手，秋季肺气旺，是最易被侵犯的脏器。补肺气润肺阴的主要穴位有膻中、天突、中脘、足三里和气海。所以秋季穴位养生既要照顾好脾胃，又要保养好肺部。
1.揉按天突穴
天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，胸骨上窝中央，是属于肺经的穴位，用中指指腹按揉天突穴并做环状运动，每次2~3分钟，坚持做可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等。
2.按揉膻中穴
在体前正中线，两乳头连线之中点。用中指端按揉，约揉50～100次，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
3.按揉足三里穴
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要有针刺一样的酸胀、发热的感觉。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
立秋养生｜起居调养
今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉。
立秋开始就再也不能像夏天一样，激烈奔放、嚣张开怀，应该收敛神气。心情不要过度的悲伤、忧愁，过悲过忧的情绪会伤到肺，所以遇到伤感的事，应该主动予以排解，做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，以适应秋天容平之气。
立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过，对于现代都市人来说，立秋后最晚应该在十点半入睡，这样才能与天地同步。
根据中医营养学的原则，秋天要少吃辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣的食物，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。酸味的水果有苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等。总之，在秋天要适当多吃酸的食物，可以达到养肺同时养肝的目的。
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