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大热天的，也得激动一下！！！
如此炎热的天气，
我们可以啃着西瓜，吹着空调。
我们的兵哥们，
训练却少不了。
以一名消防员战士为例，
每天都要进行高强度
体能耐力练习和各种攀爬动作，
这样才能保证在危急时刻不掉链子。
除此之外，
在部队健身房举铁练肌肉
更是日常锻炼必不可少的步骤。
而他们的训练强度几乎是我们的两三倍
汗水是检验硬汉的唯一标准。
每次练完，
短裤都能挤出水儿来是常有的事情。
手上的一块块老茧子
更像是一枚枚骄傲的勋章
见证了自己的付出和成长
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辛苦的训练换
来的是钢铁般的意志和强健的体魄。
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王小编
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