胎儿体重标准是准妈妈们最为关心的问题之一。专家指出，新生儿的标准体重是2.5千克～4千克，低于2.5千克属于足月小样儿，高于4千克属于巨大儿。很多妈妈生下比较重的宝宝就特别的自豪，觉得自己的宝宝特别健康，其实这是中国妈妈的误区，刚出生的宝宝一般在5-7斤都是正常的，如果宝宝的体重低于5斤可能会进保温箱，8斤以上就是巨大儿了，这并不是妈妈营养好带的宝宝发育的好，而是营养异常导致宝宝发育异常。
有些孕妇在怀孕初期妊娠反应比较强烈，不管看见什么都吃不下去，一段时间过后，妊娠反应慢慢消失，孕妇胃口渐渐地好起来，为了生一个白白胖胖的宝贝，这一时期孕妇就会尽量多吃营养品，随着妊娠月份的增加，食量也逐渐增加，吃起东西来也没有什么顾忌了，结果体重迅速上升，甚至吃成了大胖子。吃得胖并不等于健康，恰恰相反，过度肥胖会危及母子健康。一般妊娠全程应增加体重12公斤左右，孕中、后期每周增重应当不少于0.3公斤，不大于0.5公斤。孕妇体重过大，容易发生妊高征等疾病，新生儿体重过大(出生时体重大于3.5公斤左右)难产的几率也较大。
体重增长过快会出现以下并发症：
①妊娠高血压综合征(简称妊高征)。
怀孕期间如果体重增加过速，特别是在怀孕5个月之后，如每两周体重增加超过1公斤时，容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种血管的病变，怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症，进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得，常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚至胎死腹中等的严重情况。因此，体重增长过快是孕妇妊高征的发病信号之一。
②难产。
如果准妈妈不加节制地进食，胎儿容易长得壮硕。如果胎儿的体重经超声波度量超过4000克时就是巨婴了。巨婴可能导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况，不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度，因此会延长产程的进度，阻碍产程的进展，从而引起难产，危害胎儿与母亲的性命。当这些“大”宝宝经过产道时，也比较容易造成产道严重的裂伤，导致产妇出血量过多。
③妊娠糖尿病。
对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃甜食的怀孕妈妈而言，怀孕过程中身体的生理反应会导致血液中的血糖呈现钝化的现象。因此稍不注意饮食，血液中的血糖值就会直线上升，使得妊娠糖尿病突然出现，从而导致巨婴症、胎死腹中、新生儿血糖过低等严重合并症的发生。
④产后肥胖。
在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下3～5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的，那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了，对孕期肥胖不可小觑。孕妇在医生指导下进行合理的饮食及适度的运动，既可预防肥胖又有利于母子健康。
胎儿过大过小都不是好事，维持正常的重量才是最健康，有专家曾指出，6斤左右的胎儿是最聪明和健康的。孕妈要分时段进补，怀孕12周内要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全;等到怀孕4个月后开始，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果准妈妈的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。因此，准妈妈们在孕期要注意补充营养，同时要控制好孕期体重哦。
供稿：产房 何亚玲 编辑：彭永宾
