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也难怪，电视广告里天天说这样是肾虚，那样要补肾，恨不得全国人民都肾虚！
首先，来看看
你的肾到底虚不虚？
中医所说的“肾虚”，多是由于先天发育不良、禀赋不足，或者后天调养失当，如过度劳累、性生活频繁等导致。
肾虚，可能表现为腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等诸多症状。
简单点来说，就是未老先衰。
由此可见，中医上的“肾”，是一个功能性的概念。中医肾虚和西医肾脏疾病不能画等号，两者概念不同，但又可以交叉并存。
那么，是不是腰痛就是肾虚了呢？
未必！从中医角度来讲，腰痛也可能是淤血、湿热、风寒等因素所导致，不一定是肾虚造成的。
所以，发生腰痛时，及时到医院查明原因，对症治疗。千万不要随便给自己扣个“肾虚”的帽子，自行服用各种“补肾”的中药，而耽误了正确的治疗。
有的人越补越虚，是因为…
没有分体质辨证进补啊！
其实，饮食调养是按照不同食物的寒热温凉等性质去调补肾脏，原理跟用药是一样的，都要先把自己的体质辨个明白才好。
肾虚主要分为四型，肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。前两者为最常见的，有的人可能还会同时阴阳两虚。
1、肾阳虚
阳虚则寒，因此，肾阳虚主要表现为“寒”性症状，如腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒等。
还可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遗精，女性白带清稀、婚久不孕等。
调理的关键，在于提升人体肾脏阳气，宜温肾补阳。
2、肾阴虚
阴虚则热，因此肾阴虚主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。
3、肾精亏
会有脱发、健忘、齿松、性功能下降等表现，还可伴有男性精少、女性经少经闭等症状。
4、肾气虚
有气虚表现，比如气短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。
一瓶六味地黄丸通杀？
只要提及补肾，很多人都会想到经典的六味地黄丸。殊不知，六味地黄丸更偏向于治疗肾阴虚，并不适合肾阳虚的人群。
此外在六味地黄丸的基础上还衍生出多种XX地黄丸。
知柏地黄丸则多用于潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等有虚火症状的病证；
杞菊地黄丸则用于有畏光、迎风流泪、视物昏花等症状的肝肾阴虚者。
当然，防治肾虚，不是靠单一的药物或者食疗就可以做到的。保持心情愉快，不过度劳累，饮食有节，不纵欲、不熬夜等，缺一不可。
肾虚只应男性有？
错错错！
从上文大家应该也看出来了，肾虚虽然分阴阳，但却不分男女。并且，女性肾虚的情况，不比男性少。
然而，女性肾虚的症状，并不是像电视广告说的那样“长色斑、皱纹、脸色差”。
女性肾虚的一个主要表现，就是更年期的提早到来，更多体现在月经不调、白带异常、不孕、性冷淡等生殖系统的改变上。
一个没有慢性病的成年女性，如果月经、白带正常，那么基本可以肯定她不存在所谓的“肾虚”。
而大多女性的气色情况，和肾虚并没有太大关系，反而和其心情是否舒畅，气血是否调和有关。
所以，如果你最近气色不佳，想想自己是不是情绪低落了，笑容变少了。心病还需心药医，要找到源头，解开心结。
铁玛是香港承诚医药国际控股有限公司运用世界最先进生物酶解技术和先进工艺使植物原料生产的极易吸收的含多种氨基酸和矿物质的小分子复合肽产品。
产品特点：全面补充营养、快速补充能量，改善微循环促进新陈代谢、提高肌体免疫力，预防癌症、预防艾滋病和各种疾病。
那么大家要问了，小分子肽是什么？生物酶解又是什么？下面我就给大家简单介绍一下。
简单的说，肽就是连接氨基酸与蛋白质的介质链。只有在肽的作用下，氨基酸才能汇聚起来形成蛋白质。而且，肽的质量决定着蛋白质的质量，从而影响DAN细胞的质量好坏。它的特点是优先被人体识别吸收，不需消化，直接吸收。小分子肽可以直接进入细胞，吸收速度快，而且可以完全被吸收，吸收过程中不会损坏丝毫。小分子肽的作用是更新陈旧老化的细胞成分，置换排除细胞内的毒素。快速回复年轻状态。直接作用于DNA。所以小分子肽是一种对人体非常好的物质。
生物酶解简单说是一项提取技术。它只是针对那些提取天然营养成份的技术。我们的铁玛，全部采用纯天然无污染的原料，利用世界上先进的“生物酶解”技术，提炼出质量上承的小分子肽。这与市场上其它直接添加肽的产品有很大的区别。
所以我们的产品是安全的，可靠的。
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2、头晕眼花：剂量越大、头痛越烈，甚至产生幻觉。
3、昏晕：有可能造成血压骤降、头晕甚至晕倒的症状。
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