我国南、北方地区的流感流行季节不同。南方地区的流行季节是夏季和冬季，北方地区的发病高峰出现在冬季。我市属于北方城市，冬季流感病毒活动较频繁，从我市流感监测数据看，目前流感活动水平与往年同期持平，而且自今年4月10日以来，我市的流感监测网络实验室就未分离出流感阳性毒株。
1.勤洗手：饭前、便后、外出后、进食前、双手弄脏后应立即洗手。
2.勤通风：勤开窗，多通风。少去不通风、人流密集的场所。
3.勤运动：坚持室外运动，如步行、球类、跑步等运动。
（1）倡导每年主动接种一次流感疫苗，尤其易感人群（小孩、老人、孕妇、有基础疾病患者）及其家庭成员。
（2）注意个人卫生。做到双手减少接触眼、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
（3）出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状或在流感高发季节时，应主动戴上口罩，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，尽量减少到人群密集的场所（如医院、商场等）。
（4）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
（5）家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
（供稿单位：青岛疾控）
