鼻出血是临床常见症状，尤其是今年夏天因天气炎热每天有近20位病人来门诊就诊，以儿童居多，但老年人、孕妇也有。
鼻出血可由鼻病引起，亦可由全身疾病所致；出血可为单侧，亦可为双侧；可反复间歇出血，亦可持续出血；量多少不一，轻者涕中带血，重者休克引起生命危险。不同的年龄段发生鼻出血的病因、出血特点以及治疗方法也不尽相同。正常我们的鼻腔黏膜血管比较丰富，今年夏天天热，易致鼻腔毛细血管破裂出血，故而建议大家注意以下几点:
1.减少外出尤其是白天正热（上午11时至下午3时）时外出；
2.注意多喝水,补充水分，调整饮食结构，日常要少吃辛辣食物，多吃含维生素C、E的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等，苹果、桃子等水果，等等以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生；
3.如果室内空气过于干燥,可以使用加湿器保持湿度。
4.鼻中隔糜烂充血，无明显出血点者，每日2—3次涂抹抗菌素药膏，使恢复健康以止血，必要时给予适量的复合维生素口服。
5.勤剪指甲,剪短后把指甲的边缘磨平,不要让孩子养成抠挖鼻孔的习惯。不要用手抹鼻子,随意拧鼻子等。
6.不要盲目补品进补,以免引起燥热性鼻出血,如喜欢煲各种滋补的汤。
7.平时不要吃过多巧克力、曲奇饼、薯条、开心果等容易上火的零食。
8.预防感冒和其他呼吸道疾病。如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病,都会导致鼻粘膜的血管充血肿胀,甚至造成毛细血管破裂而出血。因此,一旦孩子患上这些疾病,都应及时治疗。
10．老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。
11．保持良好的心态和精神，避免过激的思想和行为。适当锻炼，增强体质。（散步、听音乐）鼻出血时不要惊慌，可用手指压紧出血侧和鼻翼，头稍前倾（切勿后仰），也可鼻部冰敷，出血不止、量大者需立刻就近送医院处理。
12.积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔血管瘤、鼻腔肿瘤、外伤等等引起，因此要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。
