孩子发烧，全家人都紧张，烧退不下来怎么办呀？
吃了退烧药，没隔几个小时孩子又烧起来了，反反复复的，脑子会不会烧坏啊？！
孩子一发烧，什么都不愿意吃，水也不喝，看着看着脸就小了，怎么办啊？
……
在各大儿童医院门诊部，总会看到很多家长带着表情蔫蔫的、额头贴着退烧贴的孩子着急就医的情景。
孩子发烧怎么办？重庆医科大学附属儿童医院门诊部医生金沙涛提醒各位家长，38.5 ℃ 以下的发烧，首选物理降温治疗。
如果孩子体温明显升高，超过了 38.5 ℃，就需要口服退热药了（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。
但是，孩子口服一种退热药后，至少应间隔 4～6 个小时后再服。而且，退热药只能暂时缓解症状，不能解决根本的问题。
如果孩子连续发热超过 3 天，反复发热不易退热，或是同时伴有精神差，食欲下降、突然性发作抽搐等情况，就需要及时到医院就诊了。
物理降温这样做
1.温水擦浴，水温控制在 32～34 ℃ 范围。要避免擦拭孩子胸前、腹部、后颈、足心等对冷刺激比较敏感的部位，而对于腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟可适当延长擦拭时间。总体擦浴时间一般不超过 30 分钟。
2.擦上肢时，先拿毛巾从孩子脖子外侧面沿胳膊外侧擦到手背，再从侧胸经腋窝沿着胳膊内侧擦到手心，两侧上肢各擦 3～5 分钟，最后再拿干毛巾擦干皮肤。尽量少暴露孩子，防止着凉。
3.擦背部时，让孩子侧卧，露出背部。从孩子的肩膀处开始向下擦至臀部，持续 3 分钟左右。
4.先脱掉孩子一条腿的裤子，从大腿外侧擦到脚背，再从大腿内侧擦到脚内踝，最后从屁股下面沿着腿后面一直擦到脚后跟。同样的方法擦另外一条腿，每条腿各擦 3～5 分钟。
5.注意给小孩补充水分。孩子高热时，呼吸增快，而且出汗也会令孩子流失大量水分。这时补充充足的水分能增加尿量，促进体内毒素排出。
6.孩子发烧后一直不肯吃东西怎么办？这时家长要记住，不要强行喂奶和食物。可以拿出一个橙子，榨成果汁，加入一点温水，橙汁含有丰富的维生素C，味道酸甜又能开胃，很适合发烧的孩子。
7.在做物理降温的同时，妈妈一定要观察孩子的精神状况、面色、呼吸等变化，如果孩子面色苍白或出现呕吐、腹泻情况时，应立即去医院就诊。
需要家长们注意的是：婴幼儿在使用物理降温时，一般不进行酒精擦浴，因为孩子的皮肤很柔嫩，可能会发生酒精过敏或中毒。擦拭时应注意保暖，不要在有风的地方进行。
另外，发烧的孩子不能穿得太多，也别采用民间「捂汗」的说法降温，以免孩子散不了热而发生高热抽搐的情况。
