如果感冒了，多喝水确实有一定缓解作用。
感冒病人多有发热、出汗症状，或因服解表药而出汗，都会导致体液流失，喝水可使体内水分及时得到补充，避免虚脱。
或许大家都有一个感受，感冒期间常感觉喉咙干渴得厉害，多喝水能缓解不适，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。另外多喝水还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒快速排出。
不过，如果感冒病人出现无汗、无尿、水肿等情况时，不应补充太多水分，应在临床对症治疗之后遵从医嘱是否需要补水。
如果感冒比较严重，需要服药，那“多喝水”就更有效了。服药期间大量饮水有利于药物排泄，防止药物造成肾损害。
尤其是磺胺类药物，它及其它的代谢产物主要通过肾脏排泄，有时会从尿液里析出、形成结晶，引起腰痛、血尿、蛋白尿，严重时结晶可阻塞尿路使尿液无法排出。
平喘类的感冒药由于其具有利尿作用，容易出现口干、多尿或心悸，也需要多饮水。
若服用维生素类药物，不宜用温度过高的水送服。
服用止咳糖浆类药物，为了保证糖浆能够覆盖在发炎的咽部黏膜表面控制咳嗽，缓解症状，在服用5分钟内先别喝水。
一般来说，体温每升高1℃，人的机体所需水分需要增加300毫升左右。
补充水分首选温热的白开水，如果觉得白水无味，也可以多喝煮萝卜水、梨水、姜糖水、粥汤类来补充水分。
同时，伴有高热多汗的病人在丢失水分的同时会伴有大量电解质的丢失，此时应选含电解质丰富的汤粥类或电解质水。
小提示
感冒病人在保持足够饮水量的同时，应注意少量多次饮用，这样既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对机体造成额外负担。
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