阿！嚏！
~感冒了~
最近身边不少人都感冒了~许多人以为，感冒多发生在季节交替的时候，但其实，夏季也很容易受到湿热风寒的影响从而导致感冒。由于夏季天气闷热、湿度比较大，这个时候不少人都比较贪凉，爱吹空调、洗冷水澡，一不小心就容易感染风寒，中了感冒的“招”。
于是乎，有人开始询问：
“感冒了还能不能献血呢？”
实际上，一般只有健康适龄的人才能参与献血。我国《献血者健康检查要求》中规定：上呼吸道感染病愈未满1周者暂不能献血。因为在感冒期间常并发呼吸系统感染，血液内可能存在流感病毒，且身体处于不适状态。所以，献血者应在感冒痊愈1周以后再参加无偿献血；如服用感冒药，则建议停药1周以后再参加献血。
因此，想要奉献爱心帮助他人，预防感冒、保持健康的体魄很重要！
那么，我们又该怎样预防感冒呢？
预防感冒有妙招
保持空气流通，切忌忽冷忽热
夏天的时候空调不要开的太大，室内外的温差一定要注意，最好控制在5℃左右。应该减少在空调房中的时间，同时还要注意室内通风。另外，从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。
适当增减衣服
都知道夏天天气比较炎热，所以应该穿得相对少一些，选择比较透气的衣服，当然也尽量避免满头大汗就脱掉衣服，因为汗水在蒸发的同时会降低体温，如果不及时穿上衣服，容易伤风感冒。
保持充足睡眠
夏天天气热人体消耗大，睡眠不足会加速降低人体免疫力，容易感冒。所以夏夜更应保证充足的睡眠。
夏季高温多雨，如果碰到下雨，这个时候一定要在室内避雨，因为地面被烈日暴晒，再加上突然的暴雨，地面会散发出一些刺鼻的气味，并带有很多细菌病毒，如果在户外，吸进去这些很容易就让人打喷嚏，甚至感冒。
当然，预防风热感冒，还要加强体育锻炼，少吃冷饮多喝水。一旦感冒，最好的方法是早日就医，才能对症入药，调理好身体哦。
❤无偿献血，我们期待
每一个健康有爱心的你
积极参与！❤
我们相信原创的力量
我们不传小道消息和谣言
我们不取吸引眼球的耸人标题
我们不做只为转发量而存在的媒体
健康幸福路上
我们愿意陪您一起认真走下去……
济宁市卫计委主管 李倩工作室主办
济宁卫生计生新媒体内容合作（长按可复制）
Tele：18678730171
来稿请洽：qlwb001@163.com
