好消息！
宝安中医院（集团）儿科特聘教授
广东省名中医许尤佳教授
今天来我院坐诊
坐诊时间：8月17日（周四）下午
坐诊地点：深圳市宝安30区裕安二路25号 宝安中医院（集团）儿科门诊第一诊室
咨询电话：29629333转8218
儿科专家许尤佳：孩子健康成长，这个健康育儿宝典大全要收好！
▲许尤佳，广东省中医院儿科学科带头人，博士生导师。擅长中医、中西医结合治疗儿科急重证、常见病及疑难杂病，尤其擅长哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎以及儿童保健。
Part1
就诊的孩子95%脾虚，脸色难看身体差
许尤佳是业内知名的儿科专家，找他看病的孩子排长龙，常年一号难求。每天见那么多生病的孩子，许尤佳心存担忧：现在生活水平提高了、医疗条件也非常好，为什么体弱多病的小孩却越来越多？父母花了很多心思，想把一切最好的都给孩子，为何孩子却越养越“难养”？
许尤佳表示：“来我门诊就诊的孩子，95%都是脾虚，脸色不仅难看，而且身体抵抗力差，体弱多病。”仔细分析起来，其实最主要的还是后天原因。家长不懂得孩子的生长发育特点和规律，在衣食住行情致等方面一系列错误的做法，逐步导致孩子身体越来越差。
常见问题一：衣——“衣着过暖”
广东天气常年高温多雨，有时还十分闷热。在这样的环境中，成人都穿着短袖短裤，但是他们却常常要孩子穿上长袖长裤，进入空调房甚至还要加外套，生怕孩子受凉。
许尤佳表示，很多父母都是这样，不懂得根据孩子体质特点、年龄特点、气候特点，造成错误穿着，“穿衣过暖”，其实这样对孩子是不利的。
小孩其实很怕热，他们新陈代谢快，动一动就会满头大汗。那么孩子什么时候最容易受凉呢？一般在晚上睡觉，尤其是下半夜的时候，踢被子露出肚脐，再吹空调就很容易受凉了。
所以，家长懂得这些特点的话，白天在孩子玩耍时，就不宜给孩子穿太多衣服。一般3岁以上的正常儿童，穿着可以和成人相似，比如成人穿短袖，孩子也可以穿短袖。
3岁以下的幼儿晚上睡觉时比较容易受凉，此时只要穿薄的长衣长袖，重点护住肚脐，就比较保险了。许尤佳提醒，时时刻刻都把孩子“捂着”，孩子将会成为“温室里的花朵”，经不起一点风雨。
常见问题二：食——“不想吃也要硬塞”
在吃饭这件事情上，很多父母都很纠结——一方面如果放任孩子不好好吃饭的话，肯定会饿着，生长发育受影响；另一方面如果强迫孩子吃饭，追着喂饭，搞拉锯战，也是让父母疲惫不堪、心烦意乱。
到底该如何看待吃饭这件事情呢？许尤佳称，强迫孩子吃饭，父母的做法是大错特错！其实，孩子在吃饭这件事情上是最不客套的，他饿了一定会找东西吃，不饿的话，强迫他吃很容易就吃过饱，引起食积。
许尤佳表示，孩子吃一顿饭，大约需要20-30分钟，如果喂了不想吃的话，父母就不用硬逼着孩子吃饭。孩子中午不吃，晚上肯定会吃，今天吃得不好，明天肯定会吃回来。
许尤佳还提醒，给孩子饮食不宜过于精细，馒头包子饺子面条，粗茶淡饭就足够，在此基础上可以吃鸡、鸭、鱼、蛋等。
常见问题三：住——“电风扇、空调都不敢开”
“能不能给孩子吹空调、电风扇呢？”很多父母担心给孩子吹空调、风扇容易受凉。晚上睡觉还要给孩子盖得严严实实，孩子一出汗就要给孩子换衣服。
许尤佳表示，天气炎热时可以给孩子吹空调、风扇。需要注意保持通风，保持屋内空气湿度，可以放一盆水或者使用空气加湿器。空调、风扇不能调太低的温度，风不要对着孩子脸部吹。
许尤佳提醒，给孩子穿薄的长衣裤睡觉即可，刚睡觉时可以用毯子盖住孩子腹部，不必一开始就盖得严严实实，待孩子入睡后，给孩子擦干汗再盖好被子，不用频繁地给孩子换衣物。对于过敏体质的孩子，入睡前可以把一点驱风油放在孩子衣领上、枕头边。
常见问题四：行——“让孩子无节制玩耍”
放暑假了，父母喜欢带着孩子出门旅行。这一旅行，就让孩子“疯”玩，出了满头大汗，为了尝鲜，什么东西都让孩子随意吃。父母不懂得根据气候、室内外环境特点、孩子体质特点及健康状况进行出行安排及防护。
许尤佳表示，平时生活和出门旅行时，父母要始终考虑到孩子与成人是不同的。要学会控制孩子的活动，不要让孩子玩得满头大汗，太兴奋的话，晚上睡不好，也很容易出现问题。同时，也不要让孩子随便吃东西，如烧烤、辛辣的食物，会刺激肠胃也容易生病。
Part2
要学习如何当父母，了解小儿常见疾病
目前，初为父母的以85后为主。其中有很大部分是在自己还懵懂未知的情况下便当了父母。套句网上的话说，就是父母证还没拿到，就上岗了。许尤佳表示，做父母是需要学习的，尤其是要学习一些医学常识，了解一些与小孩相关的医学常识，才能做到面对疾病时不慌张，正确应对。
●外感发热
（如流感、咽峡炎发热）
感冒发烧是小孩的常见病。许尤佳表示，一般的外感发热，孩子能够在一周之内痊愈。父母要了解一些疾病的病程，比如有的孩子在退烧后当晚可能会咳嗽。
许尤佳提醒，父母还要学会合理使用退烧药，一般在孩子体温达到38.5℃以上时才可以使用退烧药，24小时内用同一种药不可超过4次，每两次用药之间间隔不可少于4小时。有的家长会担心，在停药之后一两个小时，孩子又发高烧怎么办？许尤佳表示，这时候，家长可以使用另一种退烧药，即两种退烧药交替使用。孩子有高热惊厥史的，父母要随时注意给孩子退烧，并且使用预防惊厥的药物。
●咳嗽
咳嗽是个麻烦事，就连名医也觉得治疗咳嗽很棘手。不过，很多父母自己却自作主张，在孩子咳嗽时炖冰糖雪梨汤或者去药店买西药给孩子吃。许尤佳表示，对于咳嗽，首先要分清孩子是风寒还是风热咳嗽，才能对症下药。不要给孩子乱用药。
怎么辨别孩子是什么性质的咳嗽呢？许尤佳表示，孩子恶寒、流清鼻涕、白天咳嗽少晚上咳嗽多、喉咙发痒等可能是风寒咳嗽，孩子大便黄黏稠、流脓鼻涕、喉咙肿痛，可能是风热咳嗽。
●腹泻
许尤佳诊治过一个一岁多小患者，一天拉肚子二十几次，就是单纯的腹泻，看了许多中医和西医，弄了一个多月还不好，父母几乎崩溃。许尤佳经过仔细问诊，才发现孩子长时间腹泻的一个重要原因是没忌口！实际上，在治疗腹泻时，应该调整饮食，最好能够吃白粥（加点姜片），奶粉也需要稀释，让肠胃得以休整。可以服用一些保济丸、藿香正气液等，通过几副中药的调理，这位小患者两天就好转了。
●热气（上火）
很多家长会觉得孩子上火、热气，比如有大便硬、口气重。这个上火不一定是吃了什么热气的食物，很多时候是因为消化不好的。许尤佳说，口气就是胃气的表现，口气臭，表示食物还没有消化，其实脾胃就是肠胃的问题。所以，最关键的父母们对所谓的孩子“热气”正确的做法，不是清热给他喝凉茶而是助消化，就是消食导滞。
Part3
想让孩子少生病，呵护脾胃是关键
中医认为，肺与大肠相表里，脾与胃相表里，脾土生肺金，脾与肺为母子关系，肺金之病，应配合脾土论治，肝与胆相表里。消化的好坏决定了健康，所以喂养、饮食问题应该是儿科治未病最关键问题。
怎么判断孩子的消化情况呢？许尤佳给出了一些判断方法。
1.口气：是否清新。
2.舌苔：淡红舌、薄白苔。
3.大便：时间、次数、性质、气味等。
4.睡眠情况：是否安宁。
5.手指倒刺：有无。
6.夜间磨牙：需与寄生虫区别。
7.皮肤状况：是否有皮疹、湿疹、荨麻疹等。
8.淋巴结：枕后、耳后、颈部、腹股沟、腹部等。
9.反复短暂轻微腹痛。
了解孩子的消化情况后，许尤佳表示，保护脾胃的最好方法就是消食导滞法。不要让孩子吃得过度营养、过饱。
不是每个小孩吃得越多越好，小孩不想吃的时候，你就不要强迫他去吃，小孩子很能吃的时候，家长反而要控制其不要吃太多。
不合理使用抗生素，小心“虎狼之物”
许尤佳表示，孩子一出生就是“虚寒”体质。生病后用药时慎用苦寒、攻伐型的药物。许尤佳自己从来不使用抗生素，自己相信中医中药能搞定。因为抗生素是“虎狼之物”，滥用会损耗孩子阳气。
许尤佳分享滥用抗生素、激素的案例
如果为了“预防感染”而给孩子过多使用抗生素，反而会弄巧成拙，可能改变孩子的免疫功能和神经系统。滥用抗生素会导致孩子遭受真菌感染，诱发湿疹、过敏、哮喘等疾病；尤其儿童处于生长发育期，一些器官组织尚未发育成熟，更容易受到抗生素的永久伤害。
内容来源：广东省中医院
主任医师、教授、中医儿科学博士生导师。现任广州中医药大学第二临床医学院儿科教研室主任、广东省中医院儿科主任，中华中医药民族学会儿科分会副会长、中国中医药高等教育学会儿科教学研究会及中华中医药学会儿科分会常务理事、广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员。
善于运用中医、中西医结合治疗儿科急、难、杂症及常见病、多发病证，尤其擅长小儿哮喘、肺炎、慢性咳嗽等，并主持小儿哮喘专科工作，在中医儿童保健、儿科杂病（如小儿遗尿、汗证、便秘等）等领域均有较深入的体会和研究。在临床中多能突出中医药优势而取得疗效，体现出中医药“辨证论治”、“辨证施食”的特色，提出“儿为虚寒”创新观点，近几年对“升气壮阳法”进行了较深入的研究，运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，收到满意疗效，体现出中医学“异病同治”的特点与优势。
先后发表学术论文30多篇，主编《中医儿科疾病证治》、《专科专病中医临床诊治丛书——儿科专病临床诊治》及《中西医结合儿科学》七年制教材、《中西医结合儿科学PBL》（教师版）教材及《儿童保健与食疗》等书，参编《现代疑难病的中医治疗》、《中西医结合临床诊疗规范》等书。先后主持或参与各级科研课题30多项。获中华中医药科技二等奖2次、“康莱特杯”著作优秀奖1项及广州中医药大学科技一等奖1项、二等奖2项。
