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咳咳咳咳……这几个食疗小秘笈,好吃又止咳!



立秋之后,天气逐渐凉爽,早晚温差变大,一冷一热,可能一不小心就会被感冒盯上了。感冒会常伴有咳嗽的症状,那么问题来了,咳嗽了该怎么办?除了吃药,这里有6个缓解咳嗽的小偏方,不妨在家试试哟。



冰糖炖梨


冰糖炖梨可以有效地化痰止咳,将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。



萝卜猪肺


萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克,加水共煮1小时,吃肉饮汤。可以清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。


玉米须橘皮


玉米须、橘皮各适量,加水煎服每日2次,可以止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。



豆腐糖


豆腐糖可以止咳化痰平喘,豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。



黄精冰糖


黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。


花生沙参汤




花生米、白果、百合、北沙参各25克,冰糖适量,水煎取汁,加冰糖,每日1剂。可以润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。


需要提醒的是,久咳不愈还是要遵医嘱吃药的,这里介绍的6个小偏方,只是帮你缓解哟。





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