疲倦崩溃的喂奶史！宝宝拒绝喝奶的原因竟然是：母乳掺杂了异味？

　　经常有宝妈询问“母乳喂养时需要忌口吗，不忌口会怎样”?每次，小编都说：你让孩子尝尝，不就得了吗?

　　其实嘛，宝宝一开始都会拒绝这种掺了杂味的母乳。

　　十月怀孕已经忌口了，难道喂一口奶也要忌口，到底何时才是个头...喂母乳是为了宝宝的健康，所以小编相信，忌口这件应该是小事。接下来小编就来跟大家看看，哺乳期忌口的食物有哪些?

湖南的妹子表示很紧张的呢?吃不了辣椒，真的是太委屈自己啦!但是小编告诉大家，像辣椒、麻辣烫、韭菜、胡椒粉之类的，真不建议母乳喂养期间吃太多。

哺乳妈妈吃了刺激性的食物，可能通过乳汁引起宝宝肠胃问题，如果受不了刺激，可能会频繁拉肚子。

另外，这类刺激性的食物会影响乳汁的味道，进而影响宝宝对饮食的偏好。

哺乳期是不能喝酒的。

　　•  酒精可以通过乳汁进入宝宝体内(宝宝自身解酒功能能力是非常有限的)，特别是过量的情况下，可能造成宝宝沉睡、触觉迟钝等，有损伤婴儿神经发育的危险。

　　•  喝酒会抑制乳腺分泌乳汁，一定程度上减少乳量;

　　•  酒精会容易乳汁，改变了母乳的原味~影响宝宝的食欲和味觉。

咖啡因成功可以在宝宝体内蓄积，伤害宝宝的神经系统和心脏，易让宝宝焦躁不安，难以入眠；

　　巧克力含有较多的可可碱，可引起宝宝消化不良，紊乱肠胃功能;

　　味精越多的食物越诱惑人，但是味精也可通过乳汁进入宝宝的体内，引起宝宝生长发育迟缓，智力发育缓慢等不良后果。

　　以上这些都是需要忌口的东西，说实在也不是很多嘛，所以根本不用过分的担心，最重要的是营养要多元化，要均衡饮食，每天保持愉悦的心情~

开奶，也就是产后的第一口奶。最佳的开奶时间为产后1~12小时内。千万别错过这个时期，不仅拉近母子感情，还会对接下来的母乳的分泌有很不错的功效，因为宝宝的第一次吸允能很好的刺激妈妈的泌乳。