这位老人是谁呢?他为什么要这么做呢?
他名叫王绅森,今年85岁。这些钱,都是每天捡破烂挣来的。
事实上,老人曾是高校教师,退休前在某大学任教。他拾破烂不是因为生活困难,而是想尽可能多的资助贫困学生,因为他知道渴望上学而家境贫困对一个学生意味着什么。
他还说“我年纪大了,找不到别的工作,但还是想通过自己的劳动,帮助有需要的人。捡破烂不够的部分会用自己的养老金补上。”
为什么王绅森老先生都已经85岁高龄了,还是那么的精神饱满,笑口常开。这是因为他的一些养生习惯,中老人朋友们不妨学学这位这些健康习惯吧:
心态好
把心放大,万事不要斤斤计较;善于控制自己的脾气,不要被怒火牵着鼻子走;遇事常笑笑,什么烦恼都会消。
健康饮食
活了一辈子了,既不要延续以前节俭到吃剩菜剩饭的地步,也不要完全的放任自我胡吃海喝。平时要注意饮食的荤素搭配,在不妨碍口感的前提下,尽量的少油少盐少色素。
适量的运动健身
不要觉得人越老越懒的说辞,人到老年你的生活才刚刚开始,有了健康的体魄,才有一切继续下去的资本。从现在开始每天早起半小时去公园散散步、打打球、压压腿。
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