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【涨姿势】焦虑不安，吃把葵瓜子

2017年08月28日 15:36

焦虑不安，吃把葵瓜子

当你感到焦虑不安时，嗑葵花籽也许可以帮到你。美国《悦己》杂志指出葵花籽的4大保健功效。

1.减少焦虑和抑郁症状。所含的镁帮助保持良好心情。

2.降低乳腺癌风险。

3.改善皮肤健康。葵花籽是强抗氧化剂维生素E的最佳天然来源。

4.减少炎症。

（提示：建议选择少盐少糖的种类。）

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