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上一期，
我们讨论了阳虚和阴虚的辨别。
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今天，我们接着聊气虚和血虚。
气
从哪儿来？一部分是先天之精（先天之气），肾气；一部分是后天吸收的食物精华（后天之气），脾气。肾气虚，脾气虚，会生痰湿，而且还会导致血虚。
气虚的表现
一般脸色没光泽，体力差
少言懒语，容易神疲乏力
怕冷、怕风，很容易感冒，病后康复缓慢
吃东西容易腹胀
典型舌象为舌齿痕舌体胖大
气虚容易得什么病？
血
血虚的表现
短时间蹲下再站起来会头晕
所有与神智相关的功能都在退化
失眠，有的人会多梦
容易疲劳，疲劳过后容易出现头晕、心悸
脸色发黄或者苍白，口唇指甲颜色淡，月经色淡而量少
外边热身体就热，外边凉身体就凉
典型舌象为舌质颜色浅
哪些人容易血虚？
不注意饮食健康，伤到了脾胃的人
过度忧虑
女性由于生理原因，相对容易血虚
熬夜，伤阴耗血
对比分析
气虚、血虚和阳虚的表现也有很多相似的地方，它们之间的区别如下：
经过两期的内容，相信大家已经对四大虚“阳虚、阴虚、气虚、血虚”的表现和区别有了了解。
我们总结一下，导致身体“虚”的“三大罪人”是：
熬夜
吃伤脾胃
情绪不好
如果平时生活中能打败这三个“大罪人”，那我们的身体一定会健康许多。如果你的身体已经有明显的症状，那就需要赶紧补虚，调理调理啦！
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