上周末，42岁的李先生在市五邑中医院骨科门诊，通过接受中医特色小针刀疗法，解决了困扰多时的痛苦。
李先生家住新会，两个多月前的早上起床之后，他突然发现颈部僵硬，不能活动。他以为是“落枕”了，于是在当地医院按摩治疗，没想到症状未缓解反而加重了，后经其他治疗尽管稍有减轻，但颈部仍不能自由转动、旋转困难。最后李先生慕名到市五邑中医院骨伤科门诊求治。接诊的该院骨六区莫健斌主任经过详细检查后，诊断为“颈椎小关节滑膜嵌顿”，并为其进行了中医特色的小针刀治疗，第三天李先生的颈部终于“回归自如”了。
莫健斌主任说：“现代人生活工作节奏加快、长时间的伏案、繁重的劳动，使许多人‘过早’出现这样或那样的颈肩腰腿、脊柱等方面疾病，常被困扰苦不堪言。一些人认为颈肩腰腿痛是‘正常老化’现象，虽然疼痛给生活和工作带来很多苦恼，却由于缺乏正确的治疗观念，宁愿忍受疼痛也不愿去医院接受治疗，实在不行就敷几贴膏药，还有的患者为图‘及时止痛’方便，一疼就吃止痛药，让病情逐渐变得更加复杂，不但不能从根本上解决问题，还有可能导致严重的并发症。”
“若一旦出现颈肩腰腿痛等脊柱疾病，应尽早前往医院查明原因。”莫健斌主任建议说：“通过接受专科规范治疗，90%的颈肩腰腿痛患者能通过保守疗法，明显减轻症状、解除痛苦。”
据了解，市五邑中医院脊柱外科，在保守治疗上中医特色明显。例如：中药封包外敷、中药熏蒸、中药离子导入、手法整脊、按摩推拿、三维电脑牵引、针灸疗法，小针刀、拔火罐、低周波、偏振光疼痛治疗等，能有效地帮助患者减轻痛苦。
莫健斌主任说：“临床工作二十多年来，也见过不少‘能拖就拖’经过系统保守治疗仍疗效欠佳，从而严重影响工作、生活，甚至出现神经功能损害的患者。也曾碰到过出现运动和感觉功能下降、大小便失禁等情况。他说，这些患者最后只能通过脊柱外科手术进行治疗才有望康复了。
莫健斌主任介绍说：脊柱外科手术分微创手术和开放手术，微创手术主要包括椎间孔镜、后路镜、颈腰椎微创手术等等;开放手术主要包括颈胸腰椎前后路各种常规及高难度手术等。
1.左顾右盼
将头颈慢慢向左转，最大限度向后观望，吸气，停留5秒后呼气，缓慢恢复到中立位。照此法向右旋转头颈。左右交替进行，重复5次。
2.屈伸头颈
头慢慢上仰至最大限度，吸气，停留3—5秒后呼气，缓慢地看地。重复5次。
3. 耸肩锻炼
双肩上耸，深吸气 ，将头颈尽量后伸，使劲肩部肌肉收缩，坚持5秒后呼气放松，深吸气并使肩后伸，坚持5秒后复位，呼气放松，重复20次。
1.腰背部伸展仰卧 ，缓慢抱双膝，尽可能靠近胸前而不感到疼痛或不适，维持5秒后放松，深呼吸。重复数次，有助于缓解整个背部的肌肉痉挛。
2.搭桥运动屈膝，使脚和髋部保持舒适的距离 ，收缩臀肌使臀抬起，维持5秒，重复数次，有利于腰背部的稳定。
3.对角伸双侧手掌和膝盖撑地，先让一只手臂尽量前伸，对侧下肢向后拉伸，维持5秒回位。换另一侧手和腿进行，重复数次。帮助维持身体最佳姿势。
4. 三点或五点支撑仰卧，头 ，双肘 ，双足跟着床，向上顶起身体，锻炼腰背部的肌肉。
5.飞燕式俯卧，双上肢前伸，将头和推翘起，双腿保持平直，锻炼腰背部肌肉。
莫健斌 市五邑中医院骨伤科六区主任，主任中医师。从事骨伤科临床工作二十多年，擅长运用中西医结合方法诊治腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病、骨质疏松症、椎间盘源性腰痛、椎体压缩骨折、脊髓损伤及急慢性颈肩腰腿疼痛等相关疾病，能开展微创及开放手术治疗颈腰椎间盘突出症、颈腰椎管狭窄症、颈腰椎滑脱症、椎体爆裂骨折脱位、骨质疏松性椎体压缩性骨折、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊椎畸形等疾病。
出诊时间：周三全天，周六上午
出诊地点：门诊二楼219室
骨六区是我院脊柱外科病区，是集医疗、教学、科研于一体的广东省中医重点专科、江门市重点学科。我科秉承“以病人为中心、技术领先、服务至上”的理念，充分发挥中医特色，结合现代技术，针对患者不同的病情提供个性化的治疗方案。
本科对脊柱疾病的治疗坚持以中西医结合为原则，中医药疗法-微创手术-开放手术-康复等治疗为一体，主要治疗手段有：一、中医治疗：主要包括内服外敷中药，三维电脑牵引、手法整脊，按摩推拿，中药熏蒸，中药离子导入，低周波，偏振光疼痛治疗，针灸疗法，小针刀等;二、微创手术：主要包括椎间孔镜、后路镜、颈腰椎微创手术等，三、开放手术：主要包括颈胸腰椎前后路各种常规及高难度手术等。
作者：郭玉刚 主治中医师 硕士研究生 擅长中西医结合方法诊治颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、脊椎骨折、骨质疏松症及慢性颈肩腰腿疼痛等脊柱相关性疾病的诊治。
文稿改编：黄嫦娥 版面策划：冯晓琳
美术编辑：黄平阳 稿件整理：冯晓琳
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