家长须知
◆如果家长不爱吃的食物就不去购买，孩子没有机会品尝到这些食物，久而久之也就不习惯这种食物的味道，偏食由此产生；
◆家长口味重，孩子也就吃得咸；父母经常不吃早餐，孩子也会不吃早餐；
◆家长爱喝含糖饮料、爱喝酒，孩子也会效仿；家长喜欢吸烟，甚至当着孩子的面吸烟，不仅让孩子受到二手烟的危害，无意间也成为孩子吸烟的推手；
◆家长边看电视边吃饭，孩子也会习惯这种模式；家长不爱运动，休闲时就看电视、用电脑，孩子也会将电视和电脑视为理所应当的活动方式。
家长的言传身教对孩子至关重要。所以，家长不要一味责备孩子偏食、吸烟、有网瘾等等，先想想自己有没有这些坏习惯？为了孩子，先纠正自己不良的生活行为方式，做个“完美”家长吧！
来源：营在校园平衡膳食行动
