这些食物味道虽重，但对女性健康来说，真是极好的！

这些食物有益于女性健康

芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

芥末的其它功效：

1、芥末有很强的杀菌功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用；

2、可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效，对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用；

3、芥末可用来治疗风湿性疾病，调节月经；

4、芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。

榴莲：缓解痛经

榴莲的营养价值很高，常被用来当做滋补身体的佳品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，适合受痛经折磨的女性食用，也是宫寒以及寒性体质的滋补佳品。

但值得注意的是，榴莲不能一次食用太多，尤其是在夏天，容易导致体热，引发上火。在食用榴莲时最好搭配山竹，山竹具有降燥、清凉解热的作用，能克榴莲之燥热。

香椿：可以助孕

香椿中含有丰富的蛋白质，另外还含有丰富的钙、维生素A、维生素C、维生素E、性激素和微量元素，具有滋阴补阳和抗衰老的作用，对不孕不育也有一定的功效，所以香椿享有“助孕素”的美称。

另外。香椿还具有清热利湿、利尿解毒之功效，可以辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染等疾病。但香椿性寒，孕妇不宜多吃！

调查显示，长期食用大蒜的人，其妇科炎症以及癌症的发病率均明显偏低。

吃大蒜可以预防女性霉菌性阴道炎！霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以女性日常多吃蒜类的食物，可以有效预防霉菌性阴道炎的发生。

吃大蒜还有一个很少有人知道的好处就是减少辐射损伤。但大蒜也不宜多吃，食用过多对身体反而会带来损伤，每天生吃不宜超过2~3瓣。