【中药知识】甲状腺中医调理方法

引言

甲状腺是人体最大的内分泌腺。棕红色，分左右两叶，中间相连(称峡部)，呈“H”形，约20-30克。甲状腺位于喉下部气管上部的前侧，吞咽时可随喉部上下移动。

不良情绪是人类健康的大敌。医学研究表明，75%以上的甲亢患者发病前都有情绪方面的诱因，甲状腺病患者往往在生气、紧张或劳累时会感觉到脖子更加粗大憋闷，眼睛胀痛等，因此甲亢也被认为是“心身疾病”。所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是减少不良情绪刺激，保持一个良好的心态。“养生先养心”，相对于其他许多疾病而言，甲状腺疾病的治疗效果是比较好的，因此不必忧心忡忡，不妨把平衡心态当做能够自我掌控的调节甲状腺激素平衡的砝码。

经络和穴位是脏器在体表的反射部位，不同的甲状腺病反应的敏感区域也不同。在疾病对应的穴位点上进行自我指压按摩，有助于疏通气血经络，有利于甲状腺疾病的康复。如肝火旺可选择足背肝经的太冲穴，心慌可按摩手臂部的内关穴和耳部的内分泌、神门、交感穴位等，甲亢选择补阴的重要穴位三阴交，甲减可按摩和艾灸强壮穴位足三里和昆仑、照海、关元穴等。

甲状腺的足部反射区也很好找，从足大趾趾跟向趾端压推，拐弯处敏感点靠内即是。足浴时配合按摩效果更佳。甲亢患者可用金银花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲煎汤泡脚；甲减患者的足浴药物则可易为桂枝、川椒、木香、当归、生姜、艾叶、白芷等。

甲亢患者大多属于中医的阴虚体质和气郁体质，甲减则多发于气虚和阳虚体质的人。阴虚体质的人，平时耐寒不耐热，怕过夏天，经常手足心发热，喜欢吃凉东西，形体偏瘦等。阳虚体质的人则耐热不耐寒，经常怕冷，夏天也怕吹空调，比别人穿得多，手足不温等等。气虚体质的人则不耐疲劳，气郁体质的人平时容易郁郁寡欢或生气着急。痰瘀体质的人则身体容易长肿块和结节。甲状腺存在雌激素受体，内分泌失调时就会影响到这些与激素有关的脏器。

改善和调整体质可通过药物、食疗、运动等多种方法。不同体质的甲状腺病患者在用药和饮食宜忌方面有不同，医生在看病时会根据患者的情况予以指导。

能不能吃含碘食物、多吃还是少吃，是甲状腺病患者最关心的饮食问题。碘是制造甲状腺激素的原料，碘是制造甲状腺素的原料。但是补碘过和不及都有失偏颇。碘缺乏会引起甲状腺肿大结节，甚至新生儿甲减。相反，碘过多也会引起甲状腺病。甲亢患者应禁食海带、海鱼、紫菜、海虾、海蜇等高碘食物，有条件时可选择无碘盐。甲亢合并白细胞减少的患者可食用的阿胶、龙眼肉等补血生血，平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴”；柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者都特别适宜。而辛辣、烟酒等刺激性等食品可导致甲亢患者机体代谢更加旺盛，心跳加快出汗更多，所以要少吃或不吃。

甲减患者病人胃肠蠕动慢，容易水肿，血脂易高，因此饮食宜清淡，不宜吃生冷油腻和咸的食品。甲减患者可选择一些温补的中药煲汤食用。如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用，对甲减患者很有好处。此外要特别提醒大家的是，甲减患者容易出现便秘，属于肠蠕动慢气虚推动无力所致，服用清热泻下药虽然能解一时之急，但会导致许多后患。甲状腺肿大结节患者，要适当少食白萝卜、菜花等十字科食物。甲状腺癌患者术后初期可用西洋参、麦冬、菊花泡水代茶饮，对改善乏力、声音沙哑有帮助。

运动锻炼对增强体质和促进疾病康复的益处人人皆知，对甲状腺疾病患者也不例外。但甲亢病人甲状腺功能没有达到正常之前，应宜休息静养为主，恢复过程中运动量也不宜过大。中国传统的文八段锦如“鸣天谷、”、“晨叩齿”等方法是静功，不增加机体耗氧和心脏负担，甲亢初期也可选择。甲状腺病气郁体质的人，往往是受气机郁滞和情志不调的相互影响，多进行活动能调达肝气、怡情养性。甲减病人甲状腺功能维持正常阶段，运动锻炼方法可随意选择，与其他正常人无异。若甲减便秘时，睡前顺时针方向按摩腹部，有促进胃肠蠕动作用。