【健康】家中有高血脂症患者该如何护理？

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血脂异常的诊断应到医院抽空腹血进行化验才能确定。

血脂项目 [mg/dl（mmol/L）]

（1）总胆固醇TC：

合适范围<200（<5.17）

边缘升高 200~239（5.17~6.21）

升高 ≥240（≥6.21）

（2）低密度脂蛋白胆固醇LDL-C：

合适范围<130(<3.36) 

边缘升高130~159（3.36~4.14）

升高≥160（≥4.14） 

（3）高密度脂蛋白胆固醇HDL-C：

降低<40（<1.03）

（4）甘油三脂TG：

合适范围<150(<1.69)   

边缘升高150~199 (1.69~2.26)  

升高≥200 (≥2.26)

主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过１只。

烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、甜食，并限制总食量。

饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医师指导下服用。

积极参加体育锻练，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。