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【温馨提示】什么时候秋冻好


初秋时节,暑热未消,气温偏高,气候变化比较平缓,此时,少穿点衣服,使身体略感凉意,适当冻一冻是有益健康的。

晚秋时节,气候变化较大,早晚温差增加,一旦有强冷空气活动,气温急剧下降时,就应及时、适当地增衣保暖,此时若再一味强求秋冻,就会适得其反。

寒露之后(2017年寒露时间:108—1023日)不宜再秋冻,尤其要注意肩颈、腰背、脚部保暖。

4个部位不要冻

1.脖子

这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。

2.肩膀

肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。

3.腹部

上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛,特别是有胃病史的人更要加以注意。

下腹受凉对女性伤害大,容易诱发痛经月经不调等,经期妇女尤其要加以重视。

4.双脚

脚是人体各部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚部又汇集了全身的经脉,所以人们常说脚冷,则冷全身

全身若冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。



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