知道你的宝宝为何会这样吗？
(1)食欲减退：食欲、食量明显下降，还挑食，往往没有饥饿感，不想吃饭；
(2)乱吃东西：不吃正常的主副食品，经常咬指甲、啃玩具、吃头发等东西；
(3)生长发育缓慢：身高比同龄的低三至六厘米，体重轻两到三公斤；
(4)免疫力低下：经常感冒发烧，扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染病发病率比正常孩子高；
(5)手部异常：指甲上出现白点，周围有倒刺，还会出现图舌；
(6)反应异常：与正常孩子相比较迟钝，学习记忆能力更差，思想不能集中；
(7)视力下降：易出现夜视困难、近视、散光等问题；
(9)青春期性发育迟缓；
(10)口腔溃疡反复发作。
锌对儿童的重要性
缺锌将对儿童生长发育产生非常大的影响，比如锌为唾液蛋白不可缺少的元素，若是宝宝体内锌含量不足，会影响其味觉敏感度，出现食欲不振、偏食、挑食等问题。
皮肤中含有的锌占到人体锌含量的五分之一，具有防辐射和光保护的作用，缺锌的宝宝比正常宝宝的皮肤更干燥、更粗糙，皮肤病的发病率更高。倘若体内锌含量不足会导致细胞分化速度变慢，继而会阻碍软骨的生成和骨质的硬化，生长速率也会随之明显降低。
锌为人体免疫机能的重要元素之一，若是体内含量不足可使免疫功能降低，这会致使宝宝易遭受外界感染，进而引发感冒、支气管炎等疾病。锌会影响宝宝的大脑发展和记忆功能。
一般情况下，缺锌的孩子记忆力没有正常孩子好。
那么，如何科学的补锌呢？
其实锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃含锌丰富的食物，如：瘦肉、鱼类、蛋黄、牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配。
像大米、玉米、白面、蔬菜和果类中锌含量少，低于5毫克，长期食用这些食物要注意补锌。
