长期睡不好，心情难高兴，当心痴呆来得早！今年9月21日是第24个“世界老年痴呆日”，老年性痴呆又叫阿尔茨海默病，随着我国人口的老龄化，阿尔茨海默病患病人数持续增加。目前全国65岁以上老人患病率约为5%，85岁以上老人患病率高达50%。神经内科尹教授表示，研究发现，长期夜间睡眠少于6小时的人同长期保持7-8小时睡眠的人相比，日后患痴呆的风险会大大增加。
每日睡眠不足六小时
或增痴呆风险
睡眠障碍对于不同年龄阶段的人群，意义也不同。“长期睡眠不足这一问题若发生在中青年身上，会导致情绪问题、免疫力下降等，进而会成为其以后患上老年痴呆的高危因素；若发生在老年人身上，则可能会加速大脑衰退，从而加重病情。”在尹教授看来，大脑某个部位的β淀粉样蛋白越多，深度睡眠就越少，记忆力就相应越差。
尹教授提醒，老人每晚频繁起夜，白天老打哈欠，可能会加快大脑退变，由此对身体带来的不利影响甚至超过了镇静类药物的副作用，如果两者选其一的话，宁可选择小剂量使用改善睡眠药物，以保证夜间充足睡眠。
早发现
才能早治疗
早发现、早诊断、早治疗，才可能预防和延缓痴呆的发生及发展。尹教授呼吁，将记忆体检纳入社区慢病管理筛查。“现在体检项目几乎涵盖了所有人体内脏器官，但唯独没有认知功能的检查。”他坦言，“记忆体检”的空白，特别对老年群体而言，失去了早期发现、早期诊断及早期治疗的机会。
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来源：央广网
