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颜色不仅与人的视觉有关，而且可以影响人的情绪和行为，甚至还可以影响人的学习、工作效率。心理学家把颜色对人们心理上的各种影响称为颜色的心理效应。那么，我们常见的红、黄、蓝、黑等色彩，又有哪些具体的心理效应呢？
1．红色：活泼、生动、不安
红色意味着一种力量、热情，它会刺激神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触过多，会让人产生焦虑和压抑的情绪，使人易于疲劳。因此，当一个人心情抑郁时，看到红色可能会立刻改变这种状态。
2．橙色：富丽、炫耀、炙热
橙色像太阳的光芒，能够产生活力，诱发食欲，并有助于身体对钙质的吸收，利于恢复和保持健康，因此可用于娱乐室、厨房等地，而寝室、书房则不适宜。
3．黄色：快乐、活泼、希望、光明
黄色是色彩中最亮的颜色，能给人带来尖锐感和扩张感，可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。但黄色的装饰易造成不稳定和任意行为，所以在寝室和活动场所最好避免使用。另外，黄色常用于警示色。
4．绿色：和平、青春、新鲜
绿色是大自然的颜色，它安宁静止的特性有益于消化，从而促进身体平衡，并能起到镇静的作用，舒缓人们疲劳的脑神经和视神经，对好动和神经受压抑者有益。绿色还对晕厥、消极情绪者有一定的帮助作用。
5．紫色：积极、威严、尊贵
紫色具有蓝、红双重性格，在我国古代即赋予了紫色以特殊的含义，如“紫禁城”、“紫气东来”、“紫虚”等。紫色对运动神经、淋巴系统和心脏系统有作用，可维持体内钾的平衡，有促进安静、爱情和关心他人的感觉。
6．蓝色：冷静、理智、透明、广博
蓝色被称为海洋色、天空色，具有很强的稳定性，是一种内敛、收缩、学习的色彩，它可调和肌肉，影响视觉、听觉和嗅觉，减轻身体对疼痛的感觉。蓝色不适于装饰，但若用于布料，则给人一种安全感，因此适合练瑜伽等静态活动。
7．黑色：寂寞、神秘、含蓄、庄重
黑色是典型的消极色。据说英国有一座桥，一开始是黑色的，跳桥自杀的人很多，后来设计者把它漆成了绿色，由于色彩的心理暗示作用，到这里自杀的人少了。因此，当一个人情绪低落时，最好避开黑色或灯光昏暗的场合。
案例
色彩影响情绪的本领令人吃惊。在美国加州，一座监狱的看守长为犯人寻衅闹事而苦恼。有一次，他偶然把一伙狂暴的犯人换到一间浅绿色的牢房里，奇迹就发生了：那些原来暴跳如雷的犯人，就好像服用了镇静剂一样，渐渐平静下来。看守长由此受到启发，便把囚室漆成绿色，于是犯人闹事事件随之减少。
色彩是斑斓的，人的情绪是多变的，要想拥有健康的身体，就要学会运用色彩来调节自己的心情。
暖色调（黄、橙和红）通常被认为是欢乐的、积极的、刺激的和兴奋的，而冷色调则暗示着宁静、冷淡、镇定和肃穆。
案例
佛罗里达大学教学医院儿科病房所做的一项实验，记录了九个月到五岁之间的幼儿首次接触穿白大褂的护士的反应，然后让护士再换上色彩更为柔和的上衣。
试验证明，幼儿对于浅色上衣的反应比对于白大褂的反应更为宁静、松弛和驯服。相同的研究表明，墙壁的颜色对于病人的精神状况有着明显的效果。
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