据说,昨天还是一年中最容易抑郁的一天
因为,秋风萧瑟
人们的情绪也开始有了较大的波动
加之秋色凄然
动不动就生出悲伤忧愁之感,也是难免
……
怎么可能是这个原因!!!
明明是因为
沈星移死了
鹿晗恋爱了
今天上班了
国庆又长胖了
全年的假期都结束了!
假期,花钱如瀑布,聚餐如赶路;把电影院的电影都看一遍,该见的人都见一见,听说很多车友还学会了狮吼功和一阳指的结合体……
您的假期余额严重不足,即将开启最后一天疯狂模式!
面对可能出现的假期综合征?小编不禁大吼一声:“你过来啊!”
长假结束
由于生活规律、节奏的变化,
可能导致你身体的不适应:
不要怀疑,这就是“假期综合征”
不想上班!!!
别担心,小编教你十招
助你告别“假日综合征”,顺利开工
1. 提前做好工作准备
整理好上班要用到的工具、梳理好节后的工作安排,做到心中有数,会大大缓解焦虑情绪。
2. 调整对时间的概念
把大脑中时间的概念,从假期第几天,调整到星期几和具体的公历日期。前者的适用场景是假期休闲,后者适用于整个职场,能大大降低沟通的成本。
3. 重视个人形象
长假之后回到团队中,是重新建立一次第一印象的机会。无论男女,令人赏心悦目,本身就是生产力。
4. 主动接续线索
内部同事可以当面交流,外部合作伙伴可以邮件沟通:我们可否讨论一下节前暂停的以下几个方面的问题……最好也给领导写一封邮件,汇报一下自己节前的工作进度和下一步的工作安排。
5. 将日程排满
开工第一周,日程宜紧不宜松,真正忙起来,不给自己留下大呼小叫怀念假期的时间。
6. 主动与人谈话
开工约人谈目标、谈要求、谈计划,不仅对方脑子较空、容易安排,而且还能助推同事加快进入工作状态的速度。
7. 动手拔Flag
放假前立的那些泼天大志,是时候兑现了。想想当时的信誓旦旦,不管最终能否实现,先向着目标奋进个十天半月再说。
8. 少谈个人假期生活
过得不好,不应把人当垃圾箱,扰人清净;过得太好,无意间招人嫉妒,何苦来哉。
9. 不要寄希望于通过咖啡、浓茶来替代睡眠
如果假期玩到忘记昼夜节律,最好在开工前好好补一觉,让身体做好准备。中午20分钟的短暂午休,会让整个下午充满能量。
10. 2017年,还剩下最后的四分之一,祝开工顺利!
假期安排、工作计划、精力分配,我们身边的一切资源都需要被管理,才能发挥最大效能。
最后,小编温馨提示
后天起,冷空气又要来了!
长沙11-12日都有雨,
关键是
气温又将降到15-17℃!
对于这样变来变去的天气
大家伙儿是彻底没辙了!
注意保暖