“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2017年“世界精神卫生日”系列宣传活动紧紧围绕国家宣传主题，突出“心理健康，社会和谐”为重点的宣传内容。
关于心理卫生,你了解多少？
1.心理疾病会遗传吗？
一般地讲，亲属中有心理疾病患者，其子女就是易患病素质，但这并不是说所有子女都一定会患病。首先，并不是所有的心理疾病，都是会“父传子，子传孙”的。一些所谓的“轻精神病”，如失眠症、神经衰弱、癔症、强迫症、恐怖症、焦虑症等遗传机会较少，而重性精神病，如精神分裂症、情感性精神病包括抑郁症的遗传因素所起的作用较大。
2.父母患有抑郁症，子女患病的概率有多大？
如果是父母一方患有抑郁症，子女患病概率是四分之一左右，就是说四个孩子中有一个孩子存在着患病的可能，不会患病的概率是患病概率的三倍左右。如果是父母双方均患有抑郁症，那么子女患病概率可达到一半左右了,即其子女有一半的风险会患病，一半的风险不会患病。
3.家有心理疾病患者，应该怎么做？
◆发现家人可能患上抑郁症等精神疾病后，要及时鼓励其去专科医院就诊，切莫讳疾忌医，让患者不妨告诉自己：“我只是情绪感冒了，但并不可怕，治疗了就会好的”。
◆多倾听，鼓励患者多表达自己的感受，鼓励患者增强生活信心，消除自责自卑心理，在情感上给患者以满足与支持，走进患者的内心，及时发现患者可能存在的心理问题并尽可能加以疏导。
◆对于一些需要长期服药的重性精神疾病患者的家属，要帮助患者分析患病及症状迁延的主观和客观因素，陪伴患者一起了解疾病的临床过程、预后转归和全病程治疗重要性，了解配合治疗的注意事项并监督患者严格遵从医嘱。
◆进入恢复阶段，要鼓励和创造条件让患者多参加社会活动，帮助他们正确面对在社交过程中遇到的歧视性言行和因此带来的压力，帮助患者卸掉包袱，尽早的回归社会，恢复到正常的社会角色。
二、健康的精神状态什么样？
根据中国心理卫生协会制订的《中国人心理健康标准》，心理健康是一种心理状态，并非单纯的没有烦恼、没有忧愁，可以参照以下标准：
1.认识自我，感受安全：对自我评估准确，有较强的安全感，能够融入周围环境。
2.自我学习、生活自立：有解决自身问题的能力，可以照料自我。
3.情绪稳定，反应适度：能得当地处理问题，控制和管理好情绪。
4.人际关系和谐，接纳他人：人际关系协调，支持系统比较完善，能接纳和容纳他人。
5.适应环境，应对挫折：行为符合年龄、周围环境等因素，也能很好地应对挫折。
