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【涨姿势】各种食材每天吃多少才合适？伸手就能比划清~

2017年10月12日 15:17

很多健康饮食指南都提出诸如“常吃鱼”和“多吃果蔬”等建议，但它们的摄入量究竟是多少？结合饮食营养专家建议及《中国居民平衡膳食宝塔》，伸出双手教你自测每日饭量~↓↓

资料来源：生命时报

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