女人外阴有5种常见疾病，你中招了吗？

女性外阴是脆弱的，一旦呵护不当就会出现问题，当外阴感觉不舒服的时候，女性往往有很多时候不好意思说出口，这对女性身体健康是十分不利的。外阴疾病究竟都有哪些呢？今天月亮花就带着大家了解一下。

女性外阴是女性生育的关键部位，生活中女性要注意外阴保健，保持外阴部位的清洁干燥，少用手去抓挠外阴，少吃辛辣刺激食物，尽量少用护理液清洗外阴等。

女人外阴有5种常见疾病 你中招了吗？

1、外阴损伤

外阴损伤是女性较为常见的症状之一，由于女性外阴是比较柔弱娇嫩的，如果平时不注意，就很容易导致外阴损伤。生活中，性生活过于暴力、骑自行车发生意外等情况都会对外阴产生严重挫伤，进而引发疼痛、血肿等症状。

2、外阴白色病变

外阴白色病变一般发生在30岁-60岁的妇女身上，多数患者会产生瘙痒、疼痛、外阴皮肤增厚等表现。在过去，医生普遍认为外阴白色病变会有癌变的可能性，主张及时切除。因此，当外阴出现白斑时，建议患者积极前往医院治疗。

3、尖锐湿疣

尖锐湿疣与人的不洁性史相关，是一种性传播疾病，患处会呈现出毛刺状、菜花状、鸡冠花状等，发病时，外阴患处会瘙痒难耐，而且外阴分泌物会增加。

4、假性湿疣

假性湿疣不是性传播疾病。在阴唇内侧可以看到有小米粒大小的淡红色疹子，两侧对称，分布均匀。

5、外阴肿瘤

外阴肿瘤可分为良性肿瘤与恶性肿瘤，乳头瘤、纤维瘤等是属于良性的，而外阴鳞状上皮癌则属于恶性肿瘤，不管是良性还是恶性，一旦发现症状就都应该及时就诊。

如何保养私处

保持腹部温热：

从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通：

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

保持私处的干爽和透气：

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。