进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。很多人都出现了喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就没完没了。特别是在都市紧张的生活节奏下，极易引起过度劳累，使人体免疫力下降，在气候变化的刺激之下，机体调节易失去平衡，进而出现秋季咳嗽。
出现咳嗽，有些人不爱吃药的人会选择采用食疗来缓解，如烤橘子、无花果饮、冰糖雪梨等等。但是小编告诉你，冰糖雪梨并不是什么咳嗽都适用的。
雪梨虽然具有生津润燥、清热化痰的作用，适合秋天食用，但其性寒，只适合风热感冒引起的咽干口燥，咳嗽少痰或无痰者食用。如果是风寒感冒者，其体内已经有寒气了，再食用寒凉的雪梨就等于雪上加霜，咳嗽不仅不会好转，还可能越吃越严重。
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风热咳嗽
主要症状：舌质红、苔薄黄或黄腻，说明内热较大，咳嗽的痰是黄稠或白粘，不易咳，并有咽痛、身热、尿赤等，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。
推荐食疗：川贝冰糖雪梨水可清肺、化痰止咳；煮萝卜水适合风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰者食用；荸荠煎水适合热性咳嗽吐脓痰者食用。
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风寒咳嗽是由于寒邪侵袭，导致内郁肺气，肺卫失宣而引起。
主要症状：咳嗽咳痰、痰稀薄白、咽痒，常伴鼻塞、流清涕、打喷嚏、恶寒头痛、肢节酸痛、舌苔薄白或有发热等。
推荐食疗：生姜糖水祛风散寒；姜葱粥可解表、发散风寒。
注意！如果不懂得怎样区分应该咨询医生或药师，不可私自用药。食疗法仅适合症状较轻的患者，咳嗽严重时应该及时就医，以免耽误治疗。
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