每一位家长，肯定都是爱孩子的，但是如果不掌握正确的方法，盲目地“爱”，很多时候会不小心成为将孩子置于不健康境地的幕后推手。
很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……
关于细节症状，参照《孩子属于哪种脾虚》对照表(摘自本书)，如下图。
只有找到孩子脾虚的原因，才能斩断根源，让孩子走上健康的道路。造成孩子脾虚的原因有以下几点：
表现在：父母、老人追着喂;孩子吃一半就跑，中途饿了吃零食，形成恶性循环;吃过抗生素，伤了脾胃;吃某种单一食物过多;孩子喜欢吃零食、喝饮料;给孩子吃的过多、过好。
比如蛋糕里，有很多反式脂肪酸;各种肉、鱼虾养殖中添加药物等，英国科学家研究证明：有颜色的饮料喝多了以后，会导致孩子多动症发生。
现代医学的“小白鼠实验”显示：为了培养出胃溃疡的小白鼠，试验新的胃溃疡药物，就不断用电击去吓唬健康的小白鼠。时间长了，把小白鼠解剖，就已经患上了胃溃疡。这个试验说明：精神系统里的恐惧和压力，会导致脾胃失衡。
在现代大城市，父母们被“不让孩子输在起跑线”的观念影响太深，什么都跟别人比，把孩子压迫的没有自由，没有欢乐。情绪压力大的孩子，不但容易脾虚，更可能得抑郁症。
1、给孩子吃饭养成规律：到点就吃，做什么吃什么，家长不纵容。多做粗茶淡饭，五谷杂粮养出好脾胃。
2、多吃安全食物：有机、无公害肉类;清水煮羊肉(少放调料);妈妈自己做蛋糕、面包;少在外面吃，多在家中吃。
3、给孩子打造一个轻松、自由的学习生活环境，少批评、少要求，给孩子更多自己的选择。放眼到成人的世界，还是普通人居多，而且那种心态积极、乐观向上的人更容易工作顺利、家庭幸福。
4、罗博士建议多带孩子去农村，在大自然里多住、多玩，慢慢地，孩子身心都会改变。在那里吃的食物也是对脾胃好的，住上半个月、1个月最好。
循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推，为“补”，力度轻，速度适中。
几个月大的孩子，2-3分钟/次;2-3岁，5分钟/次;3岁以上的，10分钟/次。
或者，按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，力度也要轻，时间同上。
以肚脐为圆心，用温热手掌按摩，先逆时针按，再顺时针按，力度轻抚，圈数一定要相同。
脊柱穴在背部正中，正常情况下，从下往上按，把皮肉捏起来一小条为易，从孩子3个月后开始捏脊。
如果有的孩子捏脊后，兴奋睡不着觉(火旺)，就从上往下捏，这样收阳气，对火旺做一个调整。
一般不限制次数，5-6次或者更多都行，以孩子舒适为宜。
外膝眼下三寸(约三指)，胫骨外约一横指，力度稍重，孩子不疼为宜，3-5分钟/次。
如粳米、籼米、锅巴、薏米、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等。罗博士最推荐的是经常给孩子熬粳米粥喝。
应季就是按果蔬自然的成熟时间来吃。应地就是身在北方，多吃北方栽种的食物，身在南方，多吃南方栽种的食物。
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