月经这只“烦人的小妖精”，今天我们就来聊聊它的「黑色血块」，究竟它有没有那么吓人。
月经血，主要源于破裂脱落的子宫内膜。因为子宫内膜里有螺旋小动脉和小静脉，所以月经血是动脉血和静脉血混合的状态。
在月经血中动脉血占75%左右，因此人们看到的月经血不是鲜红色，而是微微发暗的红色，更接近血液颜色图中左起第二种或第三种颜色。（是不是很熟悉捏！~）
那么现在问题来了，黑色的血是怎么回事？
一般来说，这主要是因为你体内的月经血产生后没有及时流出来造成的，在宫腔里积聚了一段时间，宫腔里血液开始凝固，凝固后的血液颜色逐渐加深，并形成血块。
等你一起身活动，这些被「黑暗势力」笼罩的黑色血块就流了出来。
你一看到，噗……吓坏了！
①爱久坐
很多职场女性需要长期坐着工作，这种固定的姿势很容易导致经血不畅。该流出来的月经血没有流出来，就积聚在宫腔里，有时候这也会成为痛经的原因。
所以，建议久坐办公室的女性不管再忙都要做到：
每隔一个小时站起来活动五到十分钟。 请务必动起来，就算不是月经期。
② 有子宫位置异常情况
诸如子宫过度的前倾前屈或后倾后屈，都会引发经血在宫腔内长时间储留，进而催生黑色的血块，这种情况分为先天和后天形成的。
不过不用担心，这并没有什么大不了，只要适当活动保持血流通畅就不要紧。
③月经量大
正常情况下女性一次月经的总出血量为50-60ml。如果出血量大于80ml，我们就会判定该女性经血过多。
对于月经量较大的的女性，她们经期使用的卫生巾或卫生棉条如果吸收经血不及时，造成经血储留，也会有黑色血块出现。
需要注意的是：
如果已经出现上面的症状，并且休息后也没有减轻，那就要及时就诊了。此外，还要警惕一些妇科炎症（如子宫内膜炎）会导致经血增多的状况。
TIP：
偶尔出现黑色血块时，不要过于担心，但如果频繁出现血块，且体积较大，大到和李子差不多，那最好去医院检查检查，因为，一些妇科疾病或有些引起凝血功能异常的疾病都可能导致月经时出现较大血块。
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