▍来源：药店经理人 特约撰稿人：张俊莹
一位顾客刚走进门，便用低沉的嗓音说，“我也没感冒咳嗽什么的，结果早上睁开眼，发现嗓子突然哑了，怎么回事啊？”
店员耐心询问“晚上是不是很晚才休息的，最近工作量是不是很大？”
顾客一脸苦笑，“没办法啊，最近一直加班，都是凌晨之后才睡觉。”
店员安慰，“就是因为你身体太疲劳了，才会出现声音嘶哑的。”
下面，我们了解一下为什么会出现声音嘶哑？
声音是从我们喉咙内发出来的，而喉咙内发声的核心结构就是声带，所以声音嘶哑的根源是我们声带出了问题。
正常声带很很薄、光滑，发声的时候，两侧声带闭合很好，不会声嘶；但声带如果变肿了、变厚了、粗糙了，或声带长东西了，这个时候两侧声带关不紧了，有缝、漏气了，就会出现声嘶。
通常，声音嘶哑可以分为急性与慢性，前者多数为急性感染，比如感冒或高烧后都可能出现急性声音嘶哑。
而慢性声音嘶哑，多是由于不良的用嗓习惯或长期用嗓过度导致的，比如：儿童声嘶多数为经常大声啼哭或喊叫所致，青年人的声音嘶哑多数与疲劳用声有关，比如：教师、演员、播音员等专业用嗓人群，特别容易得一些嗓音疾病，如慢性喉炎、声带小结、声带息肉等咽喉疾病。
对于不同人群不同病因的声音嘶哑，我们要采取不同的治疗方法及调整用嗓习惯。
急性声音嘶哑
表现症状：伴有喉痛，吞咽痛，声音嘶哑，会在感冒发热后出现，一般一周内可以缓解。
病因：感冒发热常常伴有急性咽喉炎，原因为声带红肿。
治疗方案：清喉利咽类药物+抗感染药+润喉含片或维生素C含片
由于急性咽喉发炎，声带红肿，导致的声音嘶哑。可以选择治疗药物，如：清喉利咽颗粒、金嗓开音丸、黄氏响声丸均可；急性炎症期可搭配头孢克肟胶囊，外加金嗓子喉宝、片仔癀含片或维生素C含服。
注意：在咽喉发炎期间，患者要注意饮食，少食辛辣、刺激、烧烤类食物；注意休息，少熬夜；不要吸烟、喝酒；还有就是，少说话，让咽喉得到休息。
慢性声音嘶哑
表现症状：咽喉发干、沙哑、声音变粗；或大声说话后，喉咙变哑，并且声音嘶哑症状持续了很长一段时间。
病因：可能是由慢性咽喉炎、声带息肉、声带小结等疾病引起。多是一些长期用嗓的从业人员，每天声带超负荷工作，疲劳用嗓导致的。
治疗方案：首先病因治疗，改变讲话习惯。让声带休息，少讲话。并且搭配中成药治疗或饮用中药养生花茶如：菊皇茶泡水，金银花+胖大海+甘草或玄参+木蝴蝶+麦冬制成茶饮，每日饮用。可以在一定程度上缓解声音嘶哑症状。
注意：胖大海对于用嗓过度导致的声音嘶哑，有一定治疗作用。但如果为声带小结或声带息肉是发挥不了作用的。胖大海有小毒，泡水时可与甘草同泡，降低毒性，并且胖大海不适合长期饮用。
早期声音休息是治疗声音嘶哑的最佳方法，就如同长期干活手部磨“茧子”一样，早期休息可好转，老茧一旦磨出来以后就很难恢复了。同理，如果发展声带小息肉还可以保守治疗，若为声带大息肉，多数需要行手术治疗。
注意：一些年龄较大并且有很多年烟龄的患者，如果声音嘶哑超过２-３周还没有得恢复，应该及时到医院检查，排除其他病症或喉癌的可能。
对于生活中经常出现声音嘶哑的人群，应注意以下几点：
1、避免说话过多，并且保持语气声调平和。
2、调整情绪，减轻工作压力，不要过度劳累。
3、不要吸烟、喝酒，吃过多辛辣刺激的食物，并且避免吸入二手烟。
4、积极锻炼身体，增强免疫力，降低感冒的发生率。并且在感冒期间，不要过多说话。
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