“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。
这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症等。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
现在教教你怎么在自己家里拔罐
选择玻璃罐子，可以选专业的拔火罐套装，如果实在没有，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。罐子口径的大小可以不一样，比如手臂等较细小的位置只能用小罐，背部等较宽阔的位置可以使用中型或大型的罐子。
另外准备酒精灯和棉球，在酒精灯中灌入酒精。把酒精灯点着火。
用镊子捏1-2个棉球，如果是较大的棉球一个就可以了，较小的棉球则需要2个。
用镊子夹着棉球在酒精中沾上酒精，注意不要沾太多，否则火太大不太安全
把棉球在酒精灯上点着。当棉球的火焰较大的时候，把棉球伸入罐子的底部，绕上一、二圈。注意罐子的角度，如果是垂直底朝上的话，棉球的火容易熄灭。必须保证棉球的火始终燃烧着。
把棉球从罐子中拿出来后，迅速将罐子按到身体相应的位置。可以看到罐子盖住的皮肤会发红，会慢慢的鼓起来。这样就表示已经起到了作用，如果罐子很松动，很容易就脱落，就表示刚才并没有把罐子里的空气赶出去，需要重新拔。
按上罐子后，大约10-15分钟就可以了，需要把罐子取下来。取下来时可以在瓶子的边沿按外侧的皮肤，让空气进到罐子里，就可以把罐子拿起来了。
效果辨别
（1）罐印紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。
（2）罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。
（3）罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。
（4）淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
（5）罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。
（6）罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪
（7）吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有症症。
（8）罐印灰白，触之不温：多为虚寒和湿邪。
（9）罐印表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。
（10）罐体内有水气：表示该部位有湿气。
（11）罐印出现水泡：说明体内湿气重,如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。
（12）拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气症。
（13）出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒症；身体不发热者，提示患淤症。
（14）皮色不变，触之不温者，提示患虚症。
拔罐的正确认识
你需要知道家庭拔罐的这些注意事项！
1、不是所有人都能拔罐！
有下面这些情况的都不适合拔火罐：皮肤破损，血液病患者，有肺部基础病如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等患者，以及体质太虚弱的病人和儿童、孕妇等，都不宜拔火罐。
另外，过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒的人不适合马上拔火罐，应该休息恢复后再进行。
2、拔火罐后可别马上洗澡！
很多爱在浴池洗澡的人常说“拔罐和洗澡，一个也少不了。”确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
我院康复科主任尹礼汉主治中医师提醒：拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。
3、时间当然不是越长越好！
不少人说拔罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔罐真的是时间越长越好吗？
康复科副主任罗鹏主治中医师提示：拔罐根据罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从拔罐拔上到起罐不超过十分钟为宜。因为拔罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
4、不要在同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不行的。
拔罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损……那就得不偿失了。
拔罐有保健和医疗的效果，后背排罐，特别是顺夹脊，督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效。而对风症、痛症、寒症效果特别好。经常拔八大健康穴，百会、大椎、内关、合谷、神阙、足三里、三阴交、涌泉、可起到通奇经八脉的作用。
亲们 赶紧行动起来吧！
本文素材由血透室提供
针灸康复科医生名片
尹礼汉 主治中医师 13607965731
罗 鹏 主治中医师 13576875041
罗 明 中医师 13576844048
罗志强 主治中医师 13479618882
周怀平 中医师 15170861929
肖 亚 中医师 18770610320
刘 芬 中医师 15970226390
周子怡 中医师 18779960273
曾文平 中医师 13970443232
肖承文 中医师 15170690672
