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明天1℃!啥概念?就是四舍五入等于0℃,该上冻了!别嫌冷,泰山已经下雪了


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最怕空气突然安静

别怕,秋冬的冷空气不会安静

最怕朋友突然的关心

放心,你就踏踏实实过光棍节吧


行了,咱别唱歌了!

今天一大早听到外面狂风四起

你就该有这个意识:

小编,我,又要报天气了!

简单粗暴地讲就是——

冷空气又双叒叕来了

速度很快,已经在路上了。

你问我有多快?

小编算了一下,估计是开着车来的

据中央气象台预报,

冷空气昨天开始过境山东,

今天山东省多地都降温了!


青岛市气象局2日发布消息,2日夜间起,受一股较强冷空气影响,将带来大风降温天气。


北风风力逐渐增大,陆地可达5-6级阵风8级,海上7-8级阵风10级;


平均降温幅度6~8℃。最低气温出现在11月4日早晨前后,沿海地区最低气温6℃左右,内陆地区最低2℃左右,北部地区有霜冻局部有冰冻。11月3日白天和4日白天全市最高气温12℃左右。 


@青岛气象的小编

大早晨就出来预报了

小编一眼看到了那句——

阵风8级

来,伸出你冻得缩进口袋里的手

把未来三天的天气预报领走

青岛最低温6℃

崂山区5

黄岛3℃

即墨3

平度2℃

莱西的盆友

小编又要来打击你们了

明天你们那里直接1℃了

啥概念?就是四舍五入等于0

该上冻了!

叫小编说,

莱西的小伙伴你还别嫌冷

毕竟咱们这只是接近上冻

而泰山都已经下雪了

3日早上7点50分左右,

南天门开始飘起了雪花,

泰山迎来今年入冬前的第一场雪。




进入11月份,

这个冷空气容易闹事的季节

人特别容易生病,

市疾控中心提醒市民

眼下有三大疾病极易高发

千万重视起来

1
呼吸道传染病


流行性感冒潜伏期约为1~3天,急性起病,通常表现为高热、头痛、肌痛等中毒症状,可伴有咽痛、流涕、干咳、胃肠不适等症状。


水痘冬春两季多发,传染力贼强,接触或飞沫都能传染,爱欺负学龄前儿童。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂,而且各期皮疹同时存在为特点。


流感、水痘等呼吸道传染病在人群聚集的地方尤其容易发生,而且没有特效治疗手段,因此采取预防措施很重要,你看好了:

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1.在疾病高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人患者在家或外出时佩戴口罩。


2.双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)立即用肥皂或洗手液以流动水洗手。

明药堂PM2.5口罩36元/2盒 

活动时间:11月4-30日

3.可以通过接种疫苗有效预防。


4.充足休息、均衡饮食、避免过度疲劳、适量运动。


2
慢性病


11月份逐渐进入冬季,气温变化较大,空气干燥,过敏原也比较多,是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期;中风发生与气温低、气压高密切相关;此外,冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节。


要警惕这些慢性病发作,平时要注意:


1.胃病患者饮食宜清淡,多食新鲜蔬菜水果,尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒等燥热之品及油炸、肥腻之物。


2.慢性支气管炎病人要科学调理饮食、合理药物防治,改善居室环境;戒烟,避免烟尘污染,保持室内空气流通。


3.高血压病很容易引起中风,要重视高血压等原发病的治疗,坚持正规服药治疗;戒烟限酒,加强锻炼,合理饮食,降低油脂和盐的摄入。


4.糖尿病及糖尿病前期患者都需要接受个体化医学营养治疗,应控制总能量的摄入(尤其超重和肥胖者),日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别,但要有一定的规律性。


3
肾综合征出血热


青岛属于肾综合征出血热(又称流行性出血热)的高发地区,秋冬季为高发季节。临床上主要表现为发热、三红(面红、颈红、胸部红)、三痛(头痛、腰痛、眼眶痛)、可发展为低血压休克、肾脏损害等,可危及生命。


大家要注意做到:

1.做好防鼠、灭鼠、保粮工作,尽量避免与鼠类及其排泄物(尿、粪)或分泌物(唾液)接触,灭鼠过程中要特别注意个人防护。


2.如果发现有突然出现的高热、“三红”和“三痛”及皮肤粘膜出血点等肾综合征出血热症状者,要赶紧去医院。


3.提前接种出血热疫苗。


行了小编别的也不多说了

总之一句话:好好保重身体

身体好了才有力气赚钱!

毕竟天冷了护肤品得换!

适合秋天的口红色号得买!

去年的冬装已经配不上你今年的气质!

……

想到这些,是不是浑身是劲

迫不及待地要在岗位上发挥光和热呢?

加油吧,2017年只剩下50多天了!

文章来源:岛都市报微信

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