70后都是老年人了，

那么80后就是中年人，

90后开始止不住地瑟瑟发抖了。

自从80后步入“中年人”这个行列，

“中年人”的话题就闲不住了。

继保温杯泡枸杞之后，

一篇《如何避免成为一名油腻的中年男人》的文章在朋友圈刷了屏。

随后，类似“如何避免成为油腻中年女人”的讨论也陆续出现。

纵观各种讨论，虽然有些观点比较偏激，

但背后所提示的健康问题却不容忽视：

人到中年，健康滑坡，无论男女，

“肥胖”似乎是导致中年人健康的第一大问题。

中年人为啥容易发胖？

如何才能避免大腹便便的“油腻”感？

今天怡康君用一张图带你逃离“油腻”！

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