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天气变化大，哮喘病人要留神！
哮喘，全称支气管哮喘，是一种慢性炎症疾病，症状主要有反复发作的喘息、咳嗽、气促和胸闷，以清晨和夜间剧烈为特点。
现阶段，哮喘的发病机制依然没有明确，尚不能根治，但是合理的药物治疗配合上哮喘环境因素的控制，可以有效的控制哮喘发作次数，提升哮喘患者生活质量。那么，有哮喘患者的家庭生活中需要注意些什么呢？
哪些环境因素可以诱导哮喘的发作？
吸入性的变应原常常可以诱导哮喘的发作，家庭生活中可诱导哮喘发作的常见吸入性变应原包括但不限于：
尘螨（存在于除了干燥或高海拔地区外的所有地方）、蟑螂、瓢虫、 室内和室外真菌（霉菌）、 尘土、 空气刺激（烟草烟雾、室内污染物及刺激物等）、 部分食物（鸡蛋、牛奶、坚果....)、 宠物变应原（猫、狗）、 植物变应原（花粉、树、草）。
家庭生活中如何回避吸入性变应原？
• 保证室内空气洁净，定期打扫卫生（需注意打扫卫生时让哮喘患者戴上口罩），减少尘螨能居住的区域、尽可能不用地毯，每年检查空调并定期清洗、更换滤网；
• 避开宠物，尽量不要喂养宠物，如果一定要喂养，可以选择在室外，并且要经常清理动物毛发；
• 使用空调、空气净化器、加湿机；
• 部分可能诱导哮喘的食物需要谨慎接触，一旦确定对某一事物过敏后，需要牢记并避开；
• 衣物应尽量选择成分简单、质地柔软、没有刺激气味的天然材料，避免选择含动物皮毛、化学纤维等材质的衣物；
• 避免厨房烟雾污染、二手烟污染。
其他可能诱导哮喘的因素
以及预防方法：
1. 呼吸道的病毒或细菌感染
平时应适度锻炼，增强体质，避免感冒；
2. 剧烈运动
适度锻炼，避免剧烈运动；
3. 情绪剧烈波动
学会调理、管理自己的情绪，避免情绪激动。
实际上，哮喘并不可怕，应该学会如何预防、控制其发作、与其共存。通过规律的药物治疗，环境的护理以及锻炼计划，哮喘病人的生活质量将会大大提升。
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