现代人患乳腺癌的机率越来越大了，乳腺癌在女性当中是一种比较流行的病症。
为什么会得乳腺癌呢？
乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现有乳腺癌家族史、月经初潮早（<12岁），绝经迟（>55岁）、未哺乳、患乳腺良性疾病未及时诊治、经医院活检（活组织检查）证实患有乳腺非典型增生、胸部接受过高剂量放射线的照射、长期服用外源性雌激素、绝经后肥胖、长期过量饮酒、以及携带与乳腺癌相关的突变基因的都是乳腺癌发生的危险因素。
那么，怎么做才能有效的预防乳腺癌呢？
乳腺癌的预防可以从以下几个方面做起：
保持心情舒畅，愉悦，健康作息，保持心态平和；
坚持锻炼，增强体质，提高抵抗力和免疫力；
均衡饮食，多食用食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
接受专业检查，所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业医疗机构进行乳房检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。
建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查。
（感谢妇产科张磊医生提供素材）
