近年来，随着人们生活水平的提高，人们开始更加注意健康养生方面，人们的保健意识原来越强了，特别是对于具有解毒作用的肝脏有了更好的保护意识。现在经常可以听到有人说，最近戒酒了，因为喝酒多了伤肝。人们发现，我国传统的中草药中有很多都具有保肝护肝的功效，下面小编就为您介绍几种。
对肝损害引起的转氨酶的升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高转氨酶降低,还可减轻化学性性肝损伤的物质代谢障碍,具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。五味子中含有木脂醇。此类物质有较强的抗氧化剂，能抑制自由基，具有保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。能促进损伤的肝细胞的修复、增长、抑制肝细胞病变、抗衰老。
能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应,加速纤维组织重吸收,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。
能减轻肝细胞变性坏死,促进肝细胞再生,抑制肝纤维化。还可使血清谷丙、谷草转氨酶降低,降低程度与用药量呈明显的量效关系。
长期小剂量的服用三七,可以改善肝脏微循环,有促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用，保肝护肝促进肝脏分功能，完全解除和排除人体毒素。
当然，养肝护肝，还要有良好的饮食习惯，少喝酒，能不喝就不要和，还有就是不要熬夜，这样我们才会有一个好的肝脏。
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