常识中，大家都知道
红枣能补血 富含的铁元素
是造血过程中不能缺少的原材料
如果身体里的铁元素含量不够
血液里的红细胞就会变少
人就会头晕、没劲儿、没食欲
干红枣中铁的含量大概是 2～4 毫克 / 100 克
干红枣+维生素C=增加铁元素吸收
枣能提高人体免疫力
常食用鲜枣的人很少患胆结石
枣中富含钙和铁，能防治骨质疏松
枣所含的芦丁能使血管软化/降低血压
增强心肌收缩力、消除疲劳、扩张血管
提高人体免疫功能，增强抗病能力
所以说，爱吃枣儿的宝宝身体一定好
