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再忙,也要保护好自己的胃

【胃有4怕:“冷、晚、多、坐”】

        冷:胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。

        晚:晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化,从而使消化功能出现异常。

        多:吃得太多会导致胃酸等消化液分泌增加,造成消化功能紊乱。

        坐:刚吃完饭就坐下胃肠得不到消化所需的循环血量,非常影响消化功能。

转载自:新浪健康的微博




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