l 最近常常被问到有关 “代餐粉” 的问题，想必此货正流行，在此说说我的看法吧。
l 对代餐粉感兴趣的，多是那些想要减肥的朋友，或是害怕发胖的模特。他们希望通过代餐粉来替代日常的饮食，既能饱腹又不会发胖，甚至还能减掉多余的脂肪。
l 其实，减肥的原理很简单：减少摄入，增加代谢。
l 付诸于行动，便是，少吃多运动。
l 可惜，对于大部分现代人来说，实践起来却不容易。
l 于是，代餐粉便借机出世。
代餐粉是什么呢？
它是由谷类、豆类、薯类食材为主，其他类植物根、茎、果等为辅，制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。
通常，我的建议是，如果你真的管不住自己的嘴巴，那么可以用它来代替晚餐。但若是希望以它来代替日常的饮食，从而拥有健康的身体，那是不可取的。
毕竟，与新鲜的蔬菜、五谷相比，这些加工而成的粉末不可能具有同等的能量。
减肥不是目的，健康才是。
1、减肥药
严重肥胖的患者，主要指体重超过标准体重25%者，适合服用减肥药。肥胖已到了非正视不可的地步，对他们来说服用减肥药，毋庸置疑利大于弊。
2、减肥茶
减肥的辅助产品，具有减少脂肪、减少胆固醇等作用。长期大量服用可能造成胃肠道功能紊乱、头疼、失眠、腹泻、营养不良。
3、瘦身美体器械
减肥美体的器械非常多，分家用和医疗两种，属于外用减肥产品。其中包括跑步机、甩脂机、拉力器、扭腰盘等等，分类多种多样，不胜枚举。其最大的优点就是没有副作用，运动期间能完全消耗脂肪，但需极强的毅力，长期坚持，半途而废的则会反弹。
4、减肥代餐
代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法，由于营养均衡、效果显著、食用方便，自面世以来，便得到众多减肥瘦身人士的喜爱。
很多人可能一生也没吃过100余种食物，现在有了承诚能量素食代餐粉，让我们每天都能吃到营养全面均衡的素食。
承诚能量素食全餐“换食减肥”是真正意义上的排毒减肥，忌食日常的“三高饮食”，换食高纤维的浓缩营养餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，健康、安全、自然，一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，一般都不会反弹。
辟谷换食养生法是人类在面对环境垃圾、食物垃圾、自身体毒、高脂高糖、亚健康和慢性疾病束手无策的情况下，最快捷最有效的自然养生法。凡是尝试过换食养生的人，都能亲身体验到这种源远流长的古老养生智慧的神奇之处，建议每个月都能做一次换食排毒。
它是中国流传几千年的养生大法，换食养生是对人体进行定期的排毒保养，必将在不远的将来成为现代人的养生趋势，形成人们的一种饮食保养习惯。
1、营养全：健康安全的配方，减肥0负担
2、高纤维
3、低热量
4、饱腹感：强而有效的饱腹感
5、口感好：天然的谷物味道，充分满足味蕾需求
6、独立包便利设计：小分包设计，便于携带，新鲜不易变质
【承诚能量素食代餐粉的真正好处】
男女通用、老少皆宜，排毒素、通气血、补能量
1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）；
2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）；
3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）；
4、排出皮肤毒素（色斑、粉刺、痤疮、暗沉、发黄）；
5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）；
6、排出代谢毒素（肥胖、体虚、大肚子、亚健康、免疫力低下）
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