中医认为，当归味苦、性温，有活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，在用于治疗妇科疾病方面更是功效卓著，素有“妇科圣药”的美誉，堪称“妇女之友”，可以说从20岁到80岁的女性都能用得上。
20-30岁年轻女性：活血又调经
很多女性由于生活习惯或饮食不规律，在20-30岁之间会出现不同程度的痛经、贫血等问题。当归既能补血，又能活血，是女性补血调经的良药。
中医常用当归来治疗闭经、痛经、经血量少色暗等妇科病，对于面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸多梦、妇女月经量少等血虚症状有改善作用，还能治疗贫血。
40-50岁中年女性：养血又养颜
女人到中年，各种更年期综合征就会找上门来，甚至有些人还没到绝经的年龄，却出现了闭经现象。而当归可以促进血液循环，有助于治疗月经不调、经闭。
而且女人气血通畅了，面色也会红润起来，所以说当归是抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”。
60-80岁老年女性：补血又养气
上了年纪的人难免容易体弱、气虚、血虚。当归既能补血，又能活血；既可通经，又能活络，若是加上黄芪，可补气养血，非常适合气血两虚或者久坐的人群。尤其在冬天，搭配羊骨炖汤，对于补气调虚有很大帮助。
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