药最网
首页

要把慢性腹泻当回事

  (健康时报驻河南中医学院一附院特约记者 何世桢)有些老年朋友长年累月大便不成形,很多人在大便的时候伴有不同程度的腹痛或不适,这其实就是慢性腹泻

  全国名老中医、河南中医学院第一附属医院脾胃肝胆病科主任医师赵文霞说,很多人对此不以为意,觉得只要不便秘,也没有任何影响。其实不然。

  胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径,摄入的食物和其他营养物质在胃肠道分解后,有用的部分被吸收,无用的残渣由粪便排出。腹泻时,人体对营养的吸收发生严重障碍,时间久了,就可能出现经常疲倦乏力、头晕耳鸣、注意力不集中等症状。

  长期腹泻还会影响机体对维生素的吸收,引起维生素的缺乏。有的人腹泻久了,会出现皮肤粗糙干燥,出现脱落,这是缺乏维生素A所致;有些会发生口角炎、舌炎等,这是缺乏维生素B的结果。

  赵文霞主任医师提醒,老人如果出现慢性腹泻,一定不要大意。首先要排查是否有其他器质性病变,若一切正常,老年朋友可根据腹泻类型进行食物调理。

  赵文霞主任说,老年人慢性腹泻,临床上最常见的有三种情况。

  第一种是脾胃虚弱导致的慢性腹泻主要表现为吃不下饭、面色发黄、形体消瘦。像这种情况,可以选山药50克、薏米30克、白术15克、大枣6枚、小米50克熬粥食用。由于是食疗方,因此也不用拘泥于药物的比例。做这道粥之前,可以将薏米用清水泡上两三个小时。熬粥时,可以先将白术加水熬成汁,然后将白术药渣取出,再加入山药、薏米、大枣、小米熬粥食用即可。

  第二种是脾肾阳虚引起的慢性腹泻这类老年朋友多会在冬天出现慢性腹泻腹泻加重。这时候可以用枸杞15克、生姜3片、大枣6枚熬水服用。另外,如果能经常锻炼身体,晒晒太阳,对于这类腹泻的治疗有很好的效果。

  第三种是消化不良引起的腹泻特别是步入老年以后,由于脾胃功能逐渐衰退,因此很多老年朋友出现了消化不良,感觉腹胀,嗳气等,也容易引起腹泻。这时候,可以用山楂15克、陈皮15克、白萝卜100克熬水,每天代茶饮。

  此外,赵文霞主任医师提醒,慢性腹泻的老人要注意,为了增加维生素C,同时又不使腹泻加剧,在水果的选用上,要尽量选择含纤维素少的水果,如香蕉、苹果泥或者煮熟的苹果。


相关话题

相关话题

}