芦荟这种被广泛运用的植物，究竟有哪些功效呢？

芦荟中所含的酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等物质，能够消灭体内的部分细菌、病毒，对呼吸道、消化道的炎症有一定的治疗功效。

芦荟中含有丰富的果胶，可以对肠道内的有害物质起到吸附作用并帮助排出体外。此外，芦荟中的膳食纤维，可以起到促进肠道蠕动，让食物残渣能及时排出。

芦荟被广泛的运用于美容领域，这是因为它富含的多糖和各类维生素，是皮肤的养料，可以起到滋润、增白的效果；再者，芦荟中所含的胶质，可以是皮肤细胞收缩，防止水分流失，起到保湿、抗皱的作用。

芦荟中所含的黏多糖物质，可以提高身体的免疫能力，不但能防止各类疾病轻易近身，还能促进伤口的快速愈合。点击蓝字了解更多：看了才知道 原来芦荟全身都是宝 您家养了吗

芦荟有这么多的功效，那么怎么才能发挥出来呢？下面就为大家推荐几种食疗方式。

芦荟生吃可以最大限度的保全所含的营养物质，和番茄一起凉拌，不但口感生脆鲜美，做法也十分简便。

• 首先将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁状；

• 继而把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧几分钟，捞出，同样切成丁状，并盖番茄上；

• 用麻油、味精、生抽、香醋等调味和葱花、姜末调配成汁液；

• 将调味浇在芦荟上，搅拌均匀后即可食用。

　　关注"附大中医院"微信号(13840982586)专家医生在线解答!

  有疑问？赶紧点击阅读原文咨询